Tensy anders aangedui is alle skrifversaanhalings geneem uit: NLV uit die NUWE LEWENDE VERTALING 2006; 1953 AV uit DIE BYBEL IN

FAITHSTORY PUBLISHING 1 Tarentaal Weg, Mooivallei Park, Potchefstroom, 2531 Alle regte voorbehou. Gedruk vir die eksklusiewe gebruik deur Every Nation Faith City. Geskep en gepubliseer onder die lisensie van Every Nation Faith City, Incorporated.b.a. Faith Story Publishing Pty (Ltd) Enige kopiëring, duplisering, reproduksie, herdruk, transmissie, uitsaai, openbare vertoon, verspreiding of berging in enige herwinningstelsel van hierdie dagstukkies, in die geheel of gedeeltelik, op enige wyse, metode, of medium, is streng verbode sonder die vooraf, skriftelike toestemming van Faith Story Publishing, behalwe as die volgende voorsien word: n Natuurlike persoon wat hierdie dagstukkies aangekoop en persoonlik gebruik het volgens die beoogde doeleindes word toegelaat om dit elektronies te kopieer, stoor en/of te vertoon in, op, of deur n mobiele toestel, tablet, rekenaar of skootrekenaar wat deur die persoon wat hierdie dagstukkies gekoop het besit word, en/of sosiale media, elektroniese en/of e-pos rekening wat deur die persoon wat hierdie dagstukkies gekoop beheer word, mits daar aan al die volgende voorwaardes voldoen word: a) sodanige aktiwiteite word uitsluitlik gedoen vir doeleindes van die geestelike groei of Bybelse kennis van die persoon of n redelike aantal persoonlike vriende en familielede wat hierdie dagstukkies gekoop het en nie vir enige kommersiële doel of ander doel van uitbuiting of monetêre gewin nie; (b) enige gedeeltes van hierdie dagstukkies waar ander persone toegelaat word om te sien is slegs gedeeltes wat ook met die persoonlike notas, waarnemings en refleksies is van die persoon wat hierdie dagstukkies gekoop het en nie net die oorspronklike inhoud van hierdie dagstukkies alleen gekoop het nie; (c) sodanige aktiwiteite nie enige derde-party se verpligting omseil as hy/sy nodig het om hierdie dagstukkies te koop vir hul eie persoonlike gebruik van hierdie dagstukkies nie; en d) sodanige aktiwiteite nie enige vorm van verandering aan of wanvoorstelling van die oorspronklike inhoud of bewoording van hierdie dagstukkies behels soos dit oorspronklik gepubliseer en versprei is nie. Hierdie beperkte lisensie mag op enige tyd herroep of verander volgens die uitsluitlike diskresie van die eienaar van die kopiereg of Faith Story Publishing. Tensy anders aangedui is alle skrifversaanhalings geneem uit: NLV uit die NUWE LEWENDE VERTALING 2006; 1953 AV uit DIE BYBEL IN AFRIKAANS 1933/1953: met toestemming van die Bybelgenootskap van Suid-Afrika; 1983 AV uit DIE BYBEL IN AFRIKAANS 1983: met toestemming van die Bybelgenootskap van Suid-Afrika. Eerste druk in Suid-Afrika. Dien herdruk versoeke aan Faith Story Publishing. Vervaardig in Suid-Afrika. 2

Inhoudsopgawe SESSIE 1 7 SESSIE 2 24 SESSIE 3 37 SESSIE 4 50 SESSIE 5 64 SESSIE 6 81 Persoonlike Gesonde doelwitte 94 Voorbeeld van Confessions 95 Sleutel antwoorde 96 Bronnelys 100 3

HOE OM DIE TRANSFORMED DAGSTUKKIEBOEK TE GEBRUIK Hier volg n kort verduideliking van die kenmerke van hierdie dagstukkieboek. KONNEKGROEPSTUDIE BEGIN: Elke konnekgroep moet begin waar die lede van die groep deel oor wat hulle die week in die Weer Begin dagstukkieboek gelees het. DOEN DIT IN DIE PRAKTYK: Elke week sal leiding gegee word wat vir die volgende week in die Transformasie dagstukkieboek gelees moet word. GEHEUE TEKS: Elke week kry julle n sleutel Bybelvers wat julle as groep moet memoriseer. Hierdie geheue vers is op die tema van die week gefokus. GEBEDSRIGTING: Aan die einde van elke sessie, sal julle voorstelle vir jul groepsgebed vind. Om as groep saam te bid is van kardinale belang om met God en met mekaar te verbind. Maak asseblief seker dat julle elke week genoeg tyd vir dit afstaan. VIDEOLES: Geniet elke week die vyftien tot twintig minute videoles saam met die konnekgroep. Volg saam met die uiteensetting in jou boekie en vul die spasies in. Die konnekgroep uiteensetting is in hierdie boekie ingesluit sodat almal aktief kan DUIK DIEPER IN: Hierdie deel sluit voorstelle in vir boeke, studies, en ander hulpbronne vir persoonlike en groepgroei. 4

deelneem en leer. ONTDEKKINGSVRAE: Na elke videoles is n hele paar vrae om die bespreking te help fasiliteer wat op die weeklikse Transformasie tema gefokus is. Hierdie vrae lok goeie besprekings uit. Moet egter nie verplig voel om elke week al die vrae te doen nie. Dit is belangrik dat jy by elke konnekgroep by die besprekings betrokke sal raak. DAAGLIKSE DAGSTUKKIE EN JOERNAALBLADSYE: Daaglikse dagstukkies is geskep om julle op jul Transformasie reis te lei. Joernaalspasie kom by elke dagstukkie voor sodat jy kan neerskryf wat God besig is om vir jou te sê. KONNEKGROEPMATERIAAL: Bykomende materiaal is in die agterkant van die dagstukkieboek beskikbaar beide om die konnekgroep aanbieders en die deelnemers te help. Neem asseblief tyd om na hierdie materiaal te kyk. 5

SESSIE 1 TRANSFORMASIE IN MY GEESTELIKE GESONDHEID 1. Ek moet hê. As iemand na My toe kom, kan hy nie my dissipel wees nie tensy hy afstand doen van sy eie vader en moeder en vrou en kinders, en broers en susters, ja, selfs van sy eie lewe. Lukas 14:26 (AFR1983) Geestelike gesondheid word gemeet deur. Jesus antwoord hom: Die eerste is: Luister, Israel, die Here ons God is die enigste Here. Jy moet die Here jou God liefhê met jou hele hart (hartstogtelik)) en met jou hele siel (bereidwilligheid) en met jou hele verstand (met jou gedagtes op Hom gerig) en met al jou krag (op n praktiese wyse LEWE ASOF JY LIEF IS VIR HOM). Markus 12:29 30 (AFR1983) 2. Ek moet. Dit sal goed gaan met die mens wat na my luister, die mens wat elke dag na my huis toe kom en op my drumpel staan en wag. Spreuke 8:34 (AFR1983) 7

3. Ek moet Sy WOORD en dit. Dit gaan goed met die mens wat nie die raad van goddeloses volg nie, nie met sondaars omgaan en met ligsinniges saamspan nie, maar wat in die woord van die Here sy vreugde vind, dit dag en nag oordink. Hy is soos n boom wat by waterstrome geplant is, wat op die regte tyd vrugte dra en waarvan die blare nie verdroog nie. Hy is voorspoedig in alles wat hy aanpak. Psalm 1:1 3 (AFR1983) Julle is my vriende as julle doen wat Ek julle beveel. Johannes 15:14 (AFR1983) Maar iemand wat hom verdiep in die volmaakte wet wat n mens vry maak, en hom daaraan hou en nie vergeet wat hy hoor nie, maar dit doen, hy sal gelukkig wees in wat hy doen. Jakobus 1:25 (AFR1983) 4. Ek moet my inkomste gee. Bring die volle tiende na die voorraadkamer toe sodat daar iets te ete in my huis kan wees, en toets My hierin, sê die Here die Almagtige. Toets My of Ek nie die vensters van die hemel vir julle sal oopmaak en vir julle reën sal uitgiet, meer as wat julle kan gebruik nie. Maleagi 3:10 (AFR1983) 5. Ek moet leer om. 8

As julle mekaar liefhet, sal almal weet dat julle dissipels van My is. Johannes 13:35 (AFR1983) As iemand sê: Ek het God lief, en hy haat sy broer, is hy n leuenaar; want wie sy broer, wat hy kan sien, nie liefhet nie, kan onmoontlik vir God liefhê, wat hy nie kan sien nie. 1 Johannes 4:20 (AFR1983) Geestelike groei gebeur wanneer jy in verhouding staan met ander mense 6. Ek moet. Die Seun van die mens het ook nie gekom om gedien te word nie, maar om te dien en Sy lewe te gee as losprys vir baie mense. Markus 10:45 (AFR1983) 7. Ek moet deel. Wat jy my voor baie getuies hoor verkondig het, moet jy toevertrou aan betroubare manne wat bekwaam sal wees om dit ook aan ander te leer. 2 Timoteus 2:2 (AFR1983) Gaan dan na al die nasies toe en maak die mense my dissipels: doop hulle in die Naam van die Vader en die Seun en die Heilige Gees, en leer hulle om alles te onderhou wat Ek julle beveel het. En onthou: Ek is by julle al die dae tot die voleinding van die wêreld. Matteus 28:19 20 (AFR1983) 9

Om werklik n dissipel van Jesus te wees, moet jy die Goeie Nuus met ander deel. 10

TRANSFORMASIE IN MY GEESTELIKE GESONDHEID Dag 1 Moenie julle leefstyl aanpas by die gedragspatrone van hierdie wêreld nie, maar laat God julle omvorm deurdat Hy julle denkpatrone vernuwe. Dan sal julle goed kan onderskei wat Hy wil hê dat julle moet doen, naamlik dit wat werklik goed en aanvaarbaar en volmaak is. Romeine 12 vers 2 (NLV) God gee vir elke area van jou lewe om en Hy wil jou in elke area van jou lewe seën. Hy wil hê jy moet in gees, siel en liggaam gesond wees. Hy het ons Sy Woord gegee sodat ons gesonde en vervulde lewens tot Sy eer kan hê. Om geestelik gesond te wees, beteken dat ek my gedragspatrone in lyn met God se plan en Woord bring. Daarom wil ons jou aanmoedig om gereeld die Bybel te begin lees. Lees wat in Spreuke 8:34 staan: Dit sal goed gaan met die mens wat na my luister, die mens wat elke dag na my huis toe kom en op my drumpel staan en wag. Spreuke 8:34 (AFR1983) Ek verander my gedragspatroon deur 'n daaglikse afspraak met Hom te hê. Ek moet ŉ gewoonte ontwikkel om daagliks tyd met God te spandeer. Dink ŉ bietjie hieroor na; Hoekom sou God wil hê dat jy elke dag tyd saam met Hom moet spandeer? Hy wil ŉ verhouding met jou hê. God wil GRAAG met jou tyd spandeer. 12

Die wêreld rondom ons wil ons aandag hê. Elke dag word ons geloof in God uitgedaag. Met Transformasie se dagstukkies en Konnekgroepe asook Sondae se dienste wil ons saam met jou aan jou geloof bou. Pas jou leefstyl aan deurdat jy daagliks met God tyd spandeer. In die Phillips vertaling beskryf dit hierdie gedeelte soos volg: Don t let the world around you squeeze you into its own mould, but let God remould your minds from within, so that you may prove for yourselves that the plan of God is good, meets all his demands and moves towards the goal of true maturity Romans 12:2 (Phillips) Neem daarom vandag die volgende besluit ek gaan nie langer toelaat dat die wêreld my na sy standaarde gaan vorm nie, maar ek gaan God in my lewe en wêreld toelaat. 13

Refleksie en Toepassing 1) Maak ŉ lys van 5 gedagtes wat jy meestal oor jouself dink 2. Maak ŉ lys uit bogenoemde gedagtes wat leuens is Wat sê God vir jou? Wat beteken dit vir jou? Watter aksiestappe moet jy neem? Bring dit in gebed na God. 14

TRANSFORMASIE IN MY GEESTELIKE GESONDHEID Dag 2 So here s what I want you to do, God helping you: Take your everyday, ordinary life - your sleeping, eating, going-to-work, and walking-around life - and place it before God as an offering. Embracing what God does for you is the best thing you can do for him. Romans 12:1 (The Message) Vandag is ons fokus om ons HART voor God te bring: God stel in ons HART belang. Hy wil hê dat ons, ons harte ten volle aan Hom moet oorgee. Dit is wat hierdie skrif sê. Neem jou elke dag se lewenstake en plaas dit voor God as ŉ OFFERANDE. God wil nie ons geld, tyd of bronne hê nie. Nee, Hy soek my en jou hart. Die Here stel werklik in die opregtheid van my en jou hart belang Hy stel nie belang in wat ons Hom kan gee of vir Hom kan doen nie. Ons sien dit duidelik in Markus 12:33: En om Hom lief te hê met jou hele hart en met jou hele denke en met al jou krag en om jou naaste lief te hê soos jouself is van meer belang as al die brandoffers en ander diereoffers. Markus 12:33, 1983 AV Die HART is die skatkamer van jou lewe. Die HART is die plek waar jou doel vir die lewe uit voortkom. Die HART is die bron van emosies, wil en denke met ander woorde JOU SIEL. JOU HART is dit wat GOD wil hê. 15

Jou HART word vol met dit wat jy sien. God wil baie graag in my en jou harte kom woon. Ons lees daarvan in Efesiërs 3:17 in die Amplified Klassieke Bybelvertaling: May Christ through your faith [actually] dwell (settle down, abide, make His permanent home) in your hearts! May you be rooted deep in love and founded securely on love... Ephesians 3:17, AMPC Deur ons geloof wil HY in ons harte kom bly. Bid die volgende oor jou lewe. Kom ons bid saam: Here Jesus, ek gee U my hart en my lewe. Ek verklaar vandag dat U my HERE en LEIER is. Vergewe my dat ek nie u eerste in my lewe en hart geplaas het nie. Ek gee u die reg om Koning in my slaap, eet, werk en alledaagse lewensgewoontes en patrone te wees. In Jesus naam, Amen. 16

Refleksie en Toepassing 1) Maak ŉ lys van 5 gedagtes wat jy meestal oor jouself dink 2) Maak ŉ lys uit bogenoemde gedagtes wat leuens is Wat sê God vir jou? Wat beteken dit vir jou? Watter aksiestappe moet jy neem? 17

TRANSFORMASIE IN MY GEESTELIKE GESONDHEID Dag 3 Don t become so well-adjusted to your culture that you fit into it without even thinking. Instead, fix your attention on God. You ll be changed from the inside out. Readily recognize what he wants from you, and quickly respond to it. Unlike the culture around you, always dragging you down to its level of immaturity, God brings the best out of you, develops wellformed maturity in you. Romans 12:2 (The Message) Ons word elke dag met inligting oorweldig, waarvan die meeste gewoonlik negatief is. Dit is amper dieselfde as om jouself permanent aan gifstowwe bloot te stel. Die resultaat in die lang duur is dat hierdie stowwe jou hele wese gaan vergiftig. Dink net aan alles wat jy elke dag moet hanteer en verduur. Moontlik is jy uitgeput omdat jou werk vêr geleë is en jy elke dag ure op die pad tussen huis en werk spandeer. Dalk word jy elke dag ook aan ŉ oneindige hoeveelheid e- posse, telefoonoproepe, Whatsapp s-boodskappe blootgestel, om nie eens te praat van jou selfoon wat jou kort-kort aan iets herinner nie. Geraas. Geklets. Verkeer. Skares. Politiek. Radio. Telefoon. Televisie. Sepies. Koerantberigte. Die bure se blaffende hond. Rekeninge. Bekommernisse. Verantwoordelikhede. Sperdatums. Eindelose take. Veeleisende kinders. Seer van verhoudings wat skeefgeloop het. Wat God ook al in jou lewe doen, doen Hy op die basis van geloof. Iemand het eendag gesê: "Geloof is vir die Christelike lewe wat 'n dryfveer vir ŉ horlosie is." Dit is onontbeerlik. Almal het geloof selfs 'n ateïs het geloof. Die enigste verskil is wat jy in jou geloof insit en 19

hoeveel geloof jy het. Het jy al gesê, Ek wens ek kan net meer geloof in my lewe hê. In Romeine 10:17 lees ons hoe jy meer geloof kan kry: Die geloof is dus uit die gehoor, en die gehoor is deur die woord van God. (Romeine 10:17, 1953 AV) Volgens die Bybel kry ek en jy geloof deur na die Woord van God te luister. Soos wat jy die Bybel lees, sal jou geloof groei. In Spreuke 4 staan daar die volgende: Luister, my seun, en aanvaar wat ek jou sê; dit sal jou lewensjare baie maak. (Spreuke 4:10, 1983 AV) Kom ons bid saam: Here ek wil U stem bo die geraas van hierdie wêreld hoor. Dankie Here dat U met my wil praat. Ek nooi u in my lewe in en stel my ore en oë oop vir U. In Jesus naam, Amen 20

SESSIE 2 TRANSFORMASIE IN MY FISIESE WELSTAND My liggaam is God se. U het my gevorm; my aanmekaar geweef in die skoot van my moeder U het my op n wonderbaarlike wyse geskep. Psalm 139:13-14 God verwag van my om my liggaam te. ek gaan my nie deur enige iets laat verslaaf nie. 1 Korintiërs 6:12 My liggaam sal word na my dood. God het deur Sy krag die Here uit die dood opgewek en so sal Hy ons ook opwek. 1 Korintiërs 6:14 My liggaam is deel van die. Weet julle nie dat julle liggaam deel is van Christus nie? 1 Korintiërs 6:15 Jesus het Sy liggaam aan jou gegee en Hy wil he dat jy hom met joune moet eer. Die Heilige Gees in my liggaam. Of besef julle nie dat julle liggame n tempel van die Heilige Gees is nie? 1 Korintiërs 6:19 24

Weet julle nie dat julle die tempel van God is en dat die Gees van God in julle woon nie? Die tempel van God is heilig, en die tempel is julle. 1 Korintiërs 3:16-17 Ek en jy, as gelowiges is vandag God se woonplek. Ons is immers die tempel van die lewende God. 2 Korintiërs 6:16 Jesus het my liggaam aan die kruis. julle behoort nie aan julleself nie: julle is gekoop, en die prys is betaal. Julle moet God dus in julle liggaam verheerlik. 1 Korintiërs 6:19-20 En nou doen ek n beroep op julle, broers, op grond van die groot ontferming van God: Gee julleself aan God as lewende en heilige offers wat vir Hom aanneemlik is. Dit is die wesenlike van die godsdiens wat julle moet beoefen. Romeine12:1 Wil jy gesond word? Johannes 5:16 God wil he jy moet fisies gesond wees sodat jy groot dinge vir Sy Koninkryk kan vermag. 25

TRANSFORMASIE IN MY FISIESE WELSTAND Dag 1 maar die wat op die HERE wag, kry nuwe krag; hulle vaar op met vleuels soos die arende; hulle hardloop en word nie moeg nie, hulle wandel en word nie mat nie. Jesaja 40:31 (AOV) Het jy al ooit gevoel asof jy net genoeg gehad het? Was daar al ooit dae wat jy gevoel het jy kan net nie meer aangaan nie? Miskien was jy deur ŉ lang siekbed of spanning uitgeput en moes jy jouself forseer om uit die bed uit op te staan. Miskien is jy verslaaf aan iets en voel dit vir jou asof jy net nooit genoeg krag sal hê om dit te oorkom nie. Jy sukkel dalk met depressie of angstigheid en elke dag is ŉ stryd. Moontlik is jy by die punt waar jy net moed wil opgee. As dit is hoe jy voel, lees weer die teksvers. Kyk na die belofte wat dit inhou maar die wat op die HERE wag, kry nuwe krag; hulle vaar op met vleuels soos die arende; hulle hardloop en word nie moeg nie, hulle wandel en word nie mat nie. Hierdie vers vertel ons dat God iets vir ons sal doen. Nie miskien, of dalk of moontlik nie, Hy sal. Hierdie vers is vol beloftes vir ons as ons, ons hoop in die Here stel. Dit beteken dat jy in God moet vertrou, dat Hy ŉ plan vir jou toekoms het wat sal sin maak en wat sal werk. As die situasie om jou hopeloos lyk, moet jy jou hoop in die Here en Sy beloftes plaas. As jy moeg voel, plaas jou hoop op die Here. Vra dat Hy jou nuwe krag sal gee. Vra Hom dat Hy jou Sy plan vir die toekoms sal wys die plan 27

wat sal werk en dan sal jy fisiese krag kry om bo die situasies wat jou vashou uit te styg. Refleksie en Toepassing 1) Maak ŉ lys van 5 gedagtes wat jy meestal oor jouself dink 2) Maak ŉ lys uit bogenoemde gedagtes wat leuens is Wat sê God vir jou? Wat beteken dit vir jou? Watter aksiestappe moet jy neem? 28

TRANSFORMASIE IN MY FISIESE WELSTAND Dag 2 Ek is tot alles in staat deur Christus wat my krag gee. Filippense 4:13 Bekende mense wat deur God gebruik word, is net doodgewone mense met buitengewone deursettingsvermoë. Hulle gee nie moed op as dinge moeilik raak nie. Waar kry hulle hierdie tipe deursettingsvermoë? Dit spruit uit ŉ diep geloof dat ek tot enige iets in staat is deur Christus. Hulle geloof dra hulle verby vrees en moedeloosheid, totdat hul die lewe leef wat God vir hul bestem het totaal afhanklik van Sy krag en nie hulle eie nie. Wat is dit wat jou moedeloos in jou toewyding, ten opsigte van jou fisiese welstand, maak? Is dit as dinge nie gebeur soos wat jy beplan het nie? Is dit moontlik wanneer jy nie jou doelwitte bereik nie? Miskien het jy nie krag om projekte, waarmee jy begin het, klaar te maak nie? Ons raak maklik moedeloos omdat ons dinge in ons eie krag doen. Ons krag en energie het beperkings. Ons emosionele en fisiese krag kan net tot op ŉ sekere punt hou. Selfs vasberadenheid kan jou net tot op ŉ punt vat voor dit ook ophou. Slegs God se krag is ŉ onuitputbare bron en dit is altyd beskikbaar as jy dit nodig het. Dit is nie outomaties nie, maar daar is slegs een voorwaarde; dit verg geloof om aan Hom oor te gee. As jy met God se krag gevul wil word, moet jy eerstens bereid wees om jou beperkinge te erken. Jy moet bereid wees om te erken dat jy God nodig het. Om totaal oor te gee beteken totale afhanklikheid van 30

Hom, dag tot dag en oomblik tot oomblik, net soos ŉ pasgebore baba wat totaal afhanklik van sy ma is om in al sy behoeftes te voorsien. Die Here wil hê dat ons op dieselfde manier van Hom afhanklik moet wees. Sodra jy aan God oorgegee het en jou afhanklikheid erken het, moet jy Hom vir Sy krag vra en Hom vertrou dat Hy dit sal voorsien. Hy sal elke dag se energie en krag voorsien soos wat jy dit benodig. As jy voel dat jou reserwes min raak en jy wil handdoek ingooi, maak staat op Sy krag en beweeg verby die moedeloosheid. Vat ŉ stap van geloof, vertrou God om aan jou te voorsien wat jy vir die dag benodig. 31

TRANSFORMASIE IN MY FISIESE WELSTAND Dag 3 Wees nie wys in jou eie oë nie; vrees die HERE, en wyk af van die kwaad; dit sal genesing wees vir jou liggaam en verkwikking vir jou gebeente. Spreuke 3:7-8 Die konsep van vrees die Here word reg deur die boek Spreuke herhaal. Ons lees in Spreuke 9:10 dat die beginpunt van wysheid die vrees van die Here is. Eerbied en respek vir God is die beginpunt van wysheid. As jy dink dat jy wysheid gaan ontwikkel sonder vrees vir die Here, maak jy ŉ fout. Wat beteken dit om die Here te vrees? Dit beteken om lief te hê wat Hy lief het en om te haat wat Hy haat en om te waardeer wie Hy is en om te doen wat Hy sê. Dit beteken dat jy Sy raad vra en nie op jouself staatmaak nie. Dit beteken dat jy Hom met respek, eerbied en ontsag behandel. Die ander opsie is om wys in jou eie oë te wees. Dit beteken dat in plaas daarvan dat jy God eer, respekteer en vrees, maak jy op jouself staat. Dit beteken dat jy dink jy weet wat die beste is. Dit is hoogmoed. Dit is om te glo dat jy God is. Ons lees in Spreuke dat hierdie manier van dink dwaasheid is. Dit beteken dat alle ondernemings met die vrees van die Here in plaas van jou eie kennis en krag moet begin. Al jou lewensbesluite en aksies moet met God begin. Wat beteken dit in die praktyk? As jy na fisiese 33

gesondheid smag, begin met God en nie jou eie wysheid nie. Begin deur Hom te vertrou, na Hom te luister en afhanklik van Sy leiding in jou soeke na gesondheid te word. Moenie met jou eie strategieë begin nie begin met God. 34

SESSIE 3 TRANSFORMASIE IN MY GEESTES GESONDHEID Ons leef wel in ŉ menslike liggaam, maar ons voer die stryd nie met menslike middele nie. Die wapens van ons stryd is nie mensgemaak nie, maar die kragtige gevegstoerusting van God wat vestings kan vernietig. Daarmee vernietig ons die argumente, asook elke skans wat teen die kennis van God opgerig word. Ons neem ook elke gedagte gevange om dit aan Christus gehoorsaam te maak. 2 Korintiërs 10:3-5 (NLV) Daar is ŉ geveg vir ons. Hoe bring mens jou gedagtes onder beheer? Vyf dinge wat God sê ons kan doen: 1. Moenie alles wat jy dink nie. Net omdat jy dit dink, beteken dit nie dat dit die waarheid is nie. Die mens se hart is deur en deur bedrieglik en boos. Jeremia 17:9 (NLV) 2. Beskerm jou gedagtes teen. Jy het heel waarskynlik al van die Engelse spreekwoord gehoor: Garbage In, Garbage Out. n Verstandige mens soek ernstig na kennis. n Dwase mens teer op dwaasheid. Spreuke 15:14 (NLV) 37

Daar is drie verskille voedseltipes waarmee ons, ons gedagtes kan voed. Daar is kos. Om ons gedagtes vol te maak met goddelose goed is giftig, dit kom in ons sisteem en besoedel die manier wat ons dink. Voorbeelde hiervan is alkohol, pornografie en okkultiese materiaal. Daar is ook kos. Dit is nie noodwendig giftig nie, maar het ook nie baie voordele nie. Derdens kry ons kos. Dit is dinge wat ons bemoedig en opbouend is, wat ons kennis verbreed en ons meer vaardig maak om suksesvol te kan leef. Ek steur my nie aan bose dinge nie. Ek haat alle valsheid; dit sal nie op my n houvas kry nie. Ek sal verkeerde gedagtes verwerp en wegbly van alles wat boos is. Psalm 101:3-4 (NLV) 3. Moet nooit ophou nie. Maak leer ŉ leefstyl. Alle leiers leer, die oomblik wat jy ophou leer, hou jy op lei. n Slim mens smag na wysheid. Hy luister graag na raad sodat hy reg kan leef. Spreuke 18:15 (DB) 4. Transformeer jou gedagtes met. GOD SE WOORD HET DIE KRAG OM JOU GEDAGTES TE VERNUWE. As jou gedagtes besoedel is deur haat, jaloesie, verwerping, dwelms en pornografie, het jy nodig om dit skoon te maak en te vernuwe. As jy enigsins iets in jou lewe wil verander, gaan dit by jou gedagtes begin. Verandering kry nie oorsprong uit gedrag nie, maar vanuit jou denke. 38

Moenie julle leefstyl aanpas by die gedragspatrone van hierdie wêreld nie, maar laat God julle omvorm deurdat Hy julle denkpatrone vernuwe. Dan sal julle goed kan onderskei wat Hy wil hê dat julle moet doen, naamlik dit wat werklik goed en aanvaarbaar en volmaak is. Romeine 12:2 (NLV) 5. Laat toe dat God jou strek. God wil hê jy moet groot droom. God kan jou net help jou doelwitte bereik as jy doelwitte het. God kan net jou drome waarmaak as jy drome het. Hy moet geprys word Hy wat mag het om deur die krag wat in ons werk, oneindig meer te doen as wat ons vra of dink om te vra. Die kerk wat aan Christus Jesus verbind is, moet Hom prys deur al die geslagte heen tot in alle ewigheid! Amen. Efesiërs 3:20-21 (NLV) Om af te sluit gaan ons kyk na ŉ Engelse akroniem: THINK T every thought Moenie glo wat jy dink nie, toets dit eers. God se Woord is waarheid en as dit nie in lyn is met God se Woord nie, is dit ŉ leuen. H your head Plaas die helm van verlossing op jou kop elke dag. Die Helm beskerm jou gedagtes teen gemors wat jou denke besoedel. I great thoughts Moenie te bang wees om te droom nie en droom sommer groot. Laat toe dat God jou verbeelding strek. 39

N a godly mind Versorg jou gedagtes. Dit word gedoen deur jou gedagtes daagliks te vernuwe met God se Woord. Maak seker dat seker dat die eerste woorde wat jy daagliks op voed, Sy woord is. K on learning Hou aan leer. Moet nooit ophou lees nie, en omring jouself met mense by wie jy kan leer. Soos jy hierdie gewoontes volg en deel van jou lewe maak, sal dit na geestesgesondheid lei. 40

TRANSFORMASIE IN MY GEESTES GESONDHEID Dag 1 Daar is ŉ stryd in jou gedagtes tussen lig en duister. Die rede hoekom hierdie geveg so intens is, is omdat wat ook al in jou gedagtes omgaan, jou gedagtes oorheers. Die Bybel praat van hierdie geveg in 2 Korintiërs 10:3-5 Ons leef wel in ŉ menslike liggaam, maar ons voer die stryd nie met menslike middele nie. Die wapens van ons stryd is nie mensgemaak nie, maar die kragtige geveg toerusting van God wat vestings kan vernietig. Daarmee vernietig ons die argumente, asook elke skans wat teen die kennis van God opgerig word. Ons neem ook elke gedagte gevange om dit aan Christus gehoorsaam te maak. Die eerste stap om jou gedagtes gevange te neem, is om nie alles te glo wat jy dink nie. Ek en jy moet besef dat ons leuens oor onsself glo. Net omdat jy dit gedink het, beteken nie dat dit waar is nie. Ek en jy het die vermoë om vir onsself te jok. Ons doen dit aanhoudend, ons jok meer vir onsself as vir enige iemand anders. In Jeremia 17:9 staan daar: die mens se hart is deur en deur bedrieglik en boos. Ons sien dus nie altyd sake soos dit is nie maar eerder hoe ons dit wil sien omdat ons harte bedrieglik is. Ons filtreer ons gedagtes op grond van ons vorige ervarings en daarom mag ons sake anders sien as wat dit werklik is. 42

TRANSFORMASIE IN MY GEESTES GESONDHEID Dag 2 Ons leef wel in ŉ menslike liggaam, maar ons voer die stryd nie met menslike middele nie. Die wapens van ons stryd is nie mensgemaak nie, maar die kragtige geveg toerusting van God wat vestings kan vernietig. Daarmee vernietig ons die argumente, asook elke skans wat teen die kennis van God opgerig word. Ons neem ook elke gedagte gevange om dit aan Christus gehoorsaam te maak. 2 Korintiërs 10:3-5 Die tweede stap om ons gedagtes gevange te neem is om dit teen gemors te beskerm. Garbage In Garbage Out. n Verstandige mens soek ernstig na kennis. n Dwase mens teer op dwaasheid. Spreuke 15:14 Daar is drie verskillende soorte kos waarmee ons, ons gedagtes mee kan voed. Daar is giftige kos. Satanisme en valse gelowe is giftig, pornografie is giftig. Om ons gedagtes met goddelose goed vol te maak is giftig, dit kom in ons sisteem en besoedel die manier wat ons dink. Daar is ook gemorskos. Dit is nie noodwendig giftig nie maar het ook nie baie voordele nie. As ons heeltyd gemorskos eet gaan dit vir ons liggame ongesond wees en so ook met ons gedagtes. Ons kan vol word van wat ons in die nuus, sepies en series hoor en sien, maar dit is nie noodwendig goed vir ons nie. 44

Derdens kry ons gesonde kos. Dit is kos en sake wat ons bemoedig, dinge wat ons opbou. Dinge wat ons sterker en slimmer maak. Wat ons suksesvol maak. 45

Toepassing en Refleksie 1) Maak ŉ lys van 5 gedagtes wat jy meestal oor jouself dink 2) Maak ŉ lys uit bogenoemde gedagtes wat leuens is Wat sê God vir jou? Wat beteken dit vir jou? Watter aksiestappe moet jy neem? Bring dit in gebed na God. 46

TRANSFORMASIE IN MY GEESTES GESONDHEID Dag 3 Ons leef wel in ŉ menslike liggaam, maar ons voer die stryd nie met menslike middele nie. Die wapens van ons stryd is nie mensgemaak nie, maar die kragtige geveg toerusting van God wat vestings kan vernietig. Daarmee vernietig ons die argumente, asook elke skans wat teen die kennis van God opgerig word. Ons neem ook elke gedagte gevange om dit aan Christus gehoorsaam te maak. 2 Korintiërs 10:3-5 Die derde en belangrikste stap waarmee ons, ons gedagtes kan gevange neem is om dit met God se Woord te transformeer. GOD SE WOORD HET DIE KRAG OM JOU GEDAGTES TE VERNUWE. As jou gedagtes a.g.v. haat, jaloesie, verwerping, dwelms en pornografie besoedel is, het jy nodig om dit skoon te maak, te vernuwe. As jy enigsins iets in jou lewe wil verander, gaan dit by jou gedagtes begin. Verandering begin nie in jou gedrag nie maar in jou gedagtes. Moenie julle leefstyl aanpas by die gedragspatrone van hierdie wêreld nie, maar laat God julle omvorm deurdat Hy julle denkpatrone vernuwe. Dan sal julle goed kan onderskei wat Hy wil hê dat julle moet doen, naamlik dit wat werklik goed en aanvaarbaar en volmaak is. Romeine 12:2 47

SESSIE 4 TRANSFORMASIE IN MY EMOSIONELE GESONDHEID Hy (dit is God) genees die gebroke hart en verbind hulle wonde. Ps. 147:3(NLV) TWEE WAARHEDE OOR EMOSIONELE GESONDHEID: het emosionele wonde wonde vat langer om te genees as wonde VYF STAPPE NA EMOSIONELE GENESING: 1. Ek het nodig om my seer te maak. Ek was stom in stilte, ek het geswyg, vêr van die goeie af; maar my smart is aangewakker. My hart het warm geword in my binneste; 'n vuur het ontvlam by my gesug; ek het gespreek met my tong: Ps. 39:3-4 (Afr53) Toe ek oor my sonde stilgebly het, het my liggaam gekwyn van ellende, het ek die hele dag lank gekreun. Ps. 32:3 (NLV) 2. Ek het nodig om die mense wat my seergemaak het,.. 50

Raak saam met alle ander dinge ontslae van alle bitterheid, woede, wraak, geskel en gevloek. Wees eerder vriendelik met mekaar. Gee vir mekaar om. Vergewe mekaar soos God julle vergewe het op grond van wat Christus gedoen het. Efe. 4:31-32 (NLV) Moenie vir enige iemand kwaad met kwaad terugbetaal nie; wees positief teenoor alle mense. Sover dit vir julle moontlik is, moet julle goeie verhoudings handhaaf met alle mense. Rom. 12:17-18 (NLV) Moenie self wraak neem nie, geliefdes, maar laat dit oor aan die oordeel van God. Daar staan immers geskrywe: Dit is my reg om te straf; Ek sal vergeld sê die Here. Rom. 12:19 (Afr83) 3. Vervang ou met God se. Moenie julle leefstyl aanpas by die gedragspatrone van hierdie wêreld nie, maar laat God julle omvorm deurdat Hy julle denkpatrone vernuwe. Dan sal julle goed kan onderskei wat Hy wil hê dat julle moet doen, naamlik dit wat werklik goed en aanvaarbaar en volmaak is. Rom. 12: 2 (NLV) Nou is dit so dat sowel Jesus dié Een wat geheilig is as almal wat deur Hom geheilig word, dieselfde Vader het. Dit is waarom Jesus nie huiwer om hulle sy broers en susters te noem nie. Heb. 2:11 (NLV) 4. op die toekoms. Maar jy, as jy jou verstand reg wil gebruik en jou hande in gebed na God toe uitsteek, as jy jou sonde van jou af sou verwyder en nie toelaat dat onreg in jou woon nie, kan jy jou 51

kop sonder skaamte oplig en in die nood kom sonder om bang te wees, kan jy jou swaarkry vergeet en daaraan dink asof dit water is wat weggeloop het. Jou lewe sal meer lig hê as die helder middag, jou donker sal lig word soos die môre. Jy sal gerus wees omdat daar vir jou vooruitsigte is, jy sal jou lêplek regmaak en rustig slaap. Job 11:13-18 (AFR83) Kyk reguit vorentoe; bly gefokus op wat voor jou is. Spr. 4:25 (NLV) 5. Ek om ander te help. In al ons swaarkry bemoedig Hy ons. Hy doen dit sodat ons ook in staat sal wees om mense in al hulle swaarkry by te staan met dieselfde bemoediging waarmee God ons versterk het. 2 Kor. 1:4 (NLV) Daarom, as iemand in Christus is, is hy n nuwe skepsel; die ou dinge het verbygegaan, kyk, dit het alles nuut geword. 2 Kor. 5:17 (Afr53)...kyk, die nuwe is hier! 2 Kor. 5:17b (NLV) GROEPSBESPREKING: Waarom, dink jy, steek ons liewer die dinge wat met ons gebeur het, weg, in plaas daarvan om dit aan iemand bekend te maak? Hoekom is dit so moeilik om te vergewe as ons te nagekom was? 52

Ons emosies volg ons gedagtes. Wat is 'n ou leuen oor jouself wat jy sal moet vervang met 'n waarheid vanuit die Woord sodat dit genesing in jou hart kan bring? God mors nooit seer nie. Jou grootste bediening kom gewoonlik uit jou diepste pyn. Sou iemand graag 'n persoonlike verhaal wou deel van hoe God emosionele genesing in jou lewe deur so 'n ervaring gebring het? Watter een van die 5 stappe na emosionele genesing kan jy gebruik om emosioneel meer gesond te word? (Nooi groeplede uit om te help om mekaar verantwoordelik te hou). 53

TRANSFORMASIE IN MY EMOSIONELE GESONDHEID Dag 1 Geliefde, ek wens dat dit met jou in alles goed mag gaan en dat jy gesond is, soos dit met jou siel goed gaan; 3 Johannes 1:2 (Afr53) Pappa, Pappa, kyk hoe gly ek op my maag van die glyplank af! Ons liggame het 'n gebalanseerde dieet, gereelde fisiese aktiwiteite, genoeg slaap en suurstof nodig om optimaal te funksioneer. Ons geesmens het gereelde Woord, gebed en aanbidding in die Here se teenwoordigheid nodig om optimaal te funksioneer. Wat het my siel egter nodig om optimaal te funksioneer? Dit is een area in ons lewens wat dikwels oorgesien word, omdat ons nie altyd besef dat ons 'n behoefte in hierdie area het nie. Ons sielsmens het 'n gesonde kwota liefde en aandag nodig. Ons is nie gemaak om onder water asem te haal nie. In 'n noodgeval, as iemand my wil help, sal ek daardie persoon in die water aftrek in 'n poging om bo die water te kom. Net so kan dit gebeur in ons soeke na liefde en aandag, dat ons die mense rondom ons aftrek as ons nie die basiese behoeftes wat ons sielsmens op 'n gesonde manier aanspreek nie. Ons doen dit baie keer onwetend. 55

TRANSFORMASIE IN MY EMOSIONELE GESONDHEID Dag 2 Een van Jesus se dissipels het langs Hom aan tafel aangelê die lieflingdissipel. Johannes 13:23(NLV) Johannes skryf oor homself, in sy eie boek by vier verskillende geleenthede, dat Jesus hom liefgehad het. Johannes het 'n gesonde porsie liefde in sy hart ervaar. Die Woord leer ons van verskillende soorte liefde 'n natuurlike liefde tussen vriende, 'n seksuele liefde tussen man en vrou en 'n Goddelike liefde van God na die mens. Wat is die soort liefde wat my siel en my emosies gesond hou, want ek het die regte konsep van wat die hierdie soort liefde is, nodig? My siel is opsoek na 'n liefde wat my nie los soos ek is nie en 'n liefde wat my aanmoedig om my beste te wees. Wyse Salomo sê in Spreuke 27:6 (NLV) Die wonde veroorsaak deur 'n vriend wat lief is vir jou is baie beter as die baie soene wat jou vyande jou wil gee. My siel het hierdie tipe liefde nodig, wat partykeer seermaak, maar wat genoeg vir my omgee om my nie te los soos ek is nie. Dit is 'n liefde wat daardie ongesonde emosies gesond wil sien, wat daardie slegte gewoontes in goeies wil omdraai. Dit is 'n liefde wat, as ek iets verkeerds gedoen het, my nie so kan los nie! Het jy 'n vriend wat jou so liefhet? Jou siel het hierdie tipe liefde nodig! 57

Liefde roep ook die beste uit jou uit. Dit sê: Jy gaan dit maak!, Jy kan!, Jy is in staat!, Jy het die vermoë, Die Here het jou lief!, Alles werk ten goede mee vir die wat Hom liefhet! Dit is dié soort liefde wat jou aanmoedig sodat die beste jy na vore kom! Jou siel het hierdie tipe liefde nodig! My siel is opsoek na liefde wat kritiek in 'n toebroodjie van aanmoediging ronddra. 58

TRANSFORMASIE IN MY EMOSIONELE GESONDHEID Dag 3 Toe Jesus by dié bepaalde plek kom, het Hy opgekyk in die boom en vir Saggéüs gesê: Saggéüs, klim haastig af, want Ek moet nog vandag by jou tuisgaan Lukas 19:5(NLV) Joodse tollenaars het namens die Romeine belasting by hulle eie volk ingevorder mét kommissie wat dan in hulle eie sakke beland het. Rykdom was hulle voorland. Saggéüs was só man 'n hooftollenaar en 'n ryk man. Die gevolg was egter dat die tollenaars uitgestoot en baie ongewild onder hulle eie volk was. Getrou aan Jesus se karakter stap Hy op 'n dag deur 'n skare mense en stop by die vyeboom waarin die kort mannetjie Saggéüs sit en Hy gee individuele aandag aan Saggéüs. Jesus nooi Homself en spandeer 'n hele ete in gesprek met Saggéüs. Het jy al individuele aandag gekry? Dalk 'n onderwyser wat jou raakgesien het en bietjie aandag aan jou gegee het, of dalk jou oupa of ouma, die beste dalk jou pa of ma? 'n Bietjie oogkontak-aandag stap 'n ver pad in 'n mens se siel want my siel soek aandag gesonde aandag wat my met waarde en aanvaarding vul. Saggéüs het dit eerstehands ervaar, en dit het sy lot vir ewig verander! Aandag laat Saggéüs openlik met deernis vir die armes reageer en hy gee viervoudig terug waar hy onregverdig by 60

mense gevat het. Nie net het Saggéüs se siel gesond geword nie, maar ook is sy geesmens weergebore! Dit is ongelooflik wat gesonde aandag aan my siel doen dit laat my emosioneel gesond! 61

SESSIE 5 TRANSFORMASIE IN MY VERHOUDINGS Bo alles moet julle mekaar hartlik liefhê, want die liefde bedek baie sondes. 1 Petrus 4:8 (NAV) TWEE TIPES VRIENDSKAPPE vriendskappe is die resultaat van. vriendskappe is die resultaat van.. A mirror reflects a man s face, but what he really is like is shown by the kind of friends he chooses. Proverbs 27:19 (TLB) Wie met wyse mense omgaan, kry self wysheid; wie hom met dwase ophou, word self sleg. Spreuke 13:20 (NAV) VYF SOORTE MENSE OM AS NABYE VRIENDE TE VERMY: 1. mense 64

Our friends, we command you in the name if our Lord Jesus Christ to keep away from all believers who are living a lazy life. 2 Thessalonians 3:6 2. mense Moenie maats maak met 'n opvlieënde mens nie, moenie saamgaan met een wat kort van draad is nie: 25 dalk leer jy sy maniere aan en beland jy in lewensgevaar. Spreuke 22:24-25 (NAV) 3. mense In die vorige brief het ek aan julle geskryf om nie met mense om te gaan wat in onsedelikheid leef nie. 10 Daarmee het ek glad nie die onsedelikes of die geldgieriges, bedrieërs of afgodsdienaars van hierdie wêreld bedoel nie, want om hulle te vermy, sou julle uit die wêreld moes padgee. 11 Wat ek geskryf het, was dat julle nie moet omgaan met iemand wat homself 'n gelowige noem, maar wat onsedelik of geldgierig of 'n afgodsdienaar of kwaadprater of dronkaard of bedrieër is nie. Met so iemand moet julle nie eens saam eet nie. 1 Korintiërs 5:9-11 (NAV) 4. mense Moenie by 'n suinige mens gaan eet nie, moenie sy lekker kos begeer nie, 7 want hy bly uitreken hoeveel dit hom kos. Dit is hoe hy is. Hy moedig jou aan om te eet en te drink, maar hy bedoel dit nie. Spreuke 23:6-7 (NAIV) 65

5. mense Moenie saam met die ongelowiges agter al wat sonde is, aanloop nie. 2 Korintiërs 6:14a (DB)... slegte geselskap bederf goeie gewoontes. 1 Korintiërs 15:33 KIES NABYE VRIENDE WAT JOU: 1.. Wie met wyse mense omgaan, kry self wysheid. Spreuke 13:20a (NAV) Yster slyp yster, vriende vorm mekaar. Spreuke 27:17 (NAV) 2. ondersteun Op 'n vriend se liefde kan jy altyd reken; jou broer is daar met die oog op jou nood.. Spreuke 17:17 (NAV) Dra mekaar se laste, en gee op dié manier uitvoering aan die wet van Christus. Galasiërs 6:2 (NAV) 3. opbou 66

Encourage one another and build each other up. 1 Thessalonians 5:11 (NIV) Spur one another on towards love and good deeds. Hebrews 10:24 (NIV) Elkeen het n Paulus en n Timoteus in hulle lewens nodig. Iemand wat jou en iemand wat jy. Hoe nader ek so n persoon om deel te word van my nabye vriendekring? Deur self so n tipe vriend te wees. HOE BOU EK GESONDE VRIENDSKAPPE: Wees geïnteresseerd in. n Mens wat hom eenkant hou, lewe net vir homself. Spreuke 18:1 (NLV) Julle moenie net elkeen aan sy eie belange dink nie, maar ook aan dié van ander. Filippense 2:4 (NAV) Moenie altyd. 67

Doen alles sonder kla of teëpraat. Filippense 2:14 (NAV) Wees n goeie. SO dan, my geliefde broeders, elke mens moet gou wees om te hoor, stadig om te praat, stadig om kwaad te word. Jakobus 1:19 (AOV) Wanneer iemand goed dink voordat hy vir ander mense sê wat hulle moet doen, dan is dit soos water in n diep put. Verstandige mense skep daaruit, hulle luister na wat hy sê. Spreuke 20:5 (Bybel vir Almal) Aanvaar mense. Aanvaar mekaar dan, soos Christus julle ook aanvaar het. Romeine 15:7 (NAV) Op 'n vriend se liefde kan jy altyd reken; Spreuke 17:17 (NAV) Laat mense. in God se huisgesin moet julle mekaar in liefde koester en voor in die ry staan om mekaar met respek te hanteer. Romeine 12:10 (NLV) Moet niks uit selfsug of eersug doen nie, maar in nederigheid moet die een die ander hoër ag as homself. Filippense 2:3 (NAV) Wees. 68

Wees bly saam met dig wat bly is en treur saam met gierigheid moet. Romeine 12:15 (NAV) Staan by hulle in. Maats kan jou breek, maar daar kan ook 'n vriend wees wat nader is as 'n broer. Spreuke 18:24 (NAV) Twee vaar beter as een. Hulle inspanning kom tot iets.10 As die een val, kan die ander hom ophelp. Maar as een val wat alleen is, is daar niemand om hom op te help nie. Prediker 4:9-10 (NAV) Deel met hulle. Gaan terug na jou huis toe en vertel alles wat God vir jou gedoen het. Hy het toe gegaan en die hele dorp deur bekend gemaak wat Jesus vir hom gedoen het. Lukas 8:39 (NAV) Behandel ander mense soos julle self behandel wil word. Lukas 6:31 (NAV) Ek noem julle nie meer slawe nie, want n slaaf weet nie wat sy eienaar doen nie. Ek noem julle vriende. Johannes 15:15 (NLV) 69

TRANSFORMASIE IN MY VERHOUDINGS Dag 1 Jy moet die Here jou God liefhê met jou hele hart en met jou hele siel en met jou hele verstand Dit is die grootste en die eerste gebod. En die tweede, wat hiermee gelyk staan, is: Jy moet jou naaste liefhê soos jouself. " Mattheus 22:37-39 'n Liefdevolle verhouding met God moet jou eerste prioriteit wees, maar liefdevolle verhoudings met ander is in die tweede plek vir God baie belangrik. Alles in die Bybel gaan oor hierdie twee belangrike verhoudings. (Omkring al die aksiewoorde). Paulus dui die volgende voorskrifte vir gesonde verhoudings aan: As dit moontlik is, sover dit van julle afhang, leef in vrede met alle mense. Romeine 12:18 Maak alle dood Daarom moet julle die aardse dinge doodmaak wat nog deel van julle lewe is: onsedelikheid, onreinheid, wellus, slegte begeertes, en gierigheid, wat afgodery is. Kolossense 3:5 Sit alle eenkant Maar nou moet julle al hierdie dinge laat staan: woede, haat, nyd en gevloek. Vuil taal moet daar nie uit julle mond kom nie, en moenie vir mekaar lieg nie. Julle het met die ou, sondige mens en sy gewoontes gebreek. Kolossense 3:8-9 71

Trek aan Daarom moet julle meelewend, goedgesind, nederig, sagmoedig en verdraagsaam wees. Wees geduldig met mekaar en vergewe mekaar as die een iets teen die ander het. Soos die Here julle vergewe het, moet julle mekaar ook vergewe. Kolossense 3:23b-13 72

Refleksie en Toepassing 1. Maak ŉ lys van 5 gedagtes wat jy meestal oor jouself dink 2. Maak ŉ lys uit bogenoemde gedagtes wat leuens is Wat sê God vir jou? Wat beteken dit vir jou? Watter aksiestappe moet jy neem Bring dit in gebed na God. 73

TRANSFORMASIE IN MY VERHOUDINGS Dag 2 Wie met wyse mense omgaan, kry self wysheid; wie hom met dwase ophou, word self sleg. Spreuke 13:20 (GW) Om in hegte vriendskappe met die verkeerde mense te wees, is een van die belangrikste redes waarom Christene God se doel en planne vir hul lewens dikwels misloop. Kyk na VYF SOORTE MENSE MET WIE JY NIE IN 'N HEGTE VRIENDSKAP MOET WEES NIE: Lees die teksverse en omkring die WAAROM... LUI mense Iemand wat nie sy werk goed doen nie, is soos iemand wat alles afbreek. Spreuke 18:9 Mense wat KWAAD is Moenie maats maak met 'n opvlieënde mens nie, moenie saamgaan met een wat kort van draad is nie: dalk leer jy sy maniere aan en beland jy in lewensgevaar. Spreuke 22:24-25 IMMORELE (Onsedelike) mense In die vorige brief het ek aan julle geskryf om nie met mense om te gaan wat in onsedelikheid leef nie.... Wat ek geskryf het, was dat julle nie moet omgaan met iemand wat homself 'n gelowige noem, maar wat onsedelik of geldgierig of 'n afgodsdienaar of kwaadprater of dronkaard of bedrieër is nie. Met so iemand moet julle nie eens saam eet nie. Korintiërs 5:9, 11 74

GIERIGE (Suinige) mense Moenie by 'n suinige mens gaan eet nie, moenie sy lekker kos begeer nie, want hy bly uitreken hoeveel dit hom kos. Dit is hoe hy is. Hy moedig jou aan om te eet en te drink, maar hy bedoel dit nie. Spreuke 23:6-7 ONGELOWIGE mense Moenie met ongelowiges in dieselfde juk trek nie. Hoe kan daar vennootskap wees tussen reg en onreg? Hoe kan daar gemeenskap wees tussen lig en duisternis? 2 Korintiërs 6:14 ** As ek myself na aanleiding van die standaarde van hierdie skrifgedeeltes ondersoek, wat is die areas waarin ek as vriend moet groei 75

TRANSFORMASIE IN MY VERHOUDINGS Dag 3 Wie sy sonde wegsteek, moet niks goeds te wagte wees nie; wie sy sonde bely en daarvan afsien, sal genade ontvang. Spreuke 28:13 Wetenskaplikes wat vergifnis bestudeer het, stem saam dat VERGIFNIS een van die belangrikste bydraende faktore tot gesonde verhoudings is. Navorsing het ook bevind dat mense wat onvoorwaardelike vergewe, geneig is om 'n langer lewe te geniet. Baie mense het nog nooit die vryheid van bekering en vergifnis ervaar nie. Hoekom nie? Dit is dikwels omdat hulle nooit geleer het hoe om 'n opregte en geloofwaardige belydenis te maak nie. In plaas van 'n opregte belydenis, sê hulle dinge soos die volgende: Ek is jammer as ek jou seergemaak het. Miskien was ek verkeerd. Kom ons vergeet net die verlede. Ek weet ek moes nie op jou geskree het nie, maar jy maak my net so kwaad. Hierdie waardeloos stellings dra selde tot ware vergifnis en versoening by. As jy regtig wil vrede maak, vra die Here om jou te help om in genade en nederig en deeglik te erken wat jy verkeerd gedoen het. Een manier om dit te doen, is om die Sewe A's van belydenis te gebruik. Spreek almal wat betrokke is Aan (almal wat jy geaffekteerd het) Vermy ('Avoid') woorde soos as, maar of miskien (Moenie probeer verskonings maak vir dit wat jy verkeerd gedoen het nie) Erken ('Admit') spesifiek (Beide houdings en aksies) 77

Erken ('Acknowledge') die seer (Sê jammer as jy iemand seergemaak) Aanvaar die gevolge (Soos vergoeding) Verander ('Alter') jou gedrag (Verander jou houding en aksies) Vra ('Ask') vergifnis 78

SESSIE 6 TRANSFORMASIE IN MY FINANSIËLE GESONDHEID 1. Ek moet vertrou dat God my en is. Van God af kom alles wat bestaan. Hy hou alles in stand. Alles is daar om sy Naam groot te maak. Romeine 11:36 (DB) Onthou altyd dat dit die Here jou God is wat vir jou die krag gee om ryk te word. Deuteromium 8:18 (NLV) 2. Hou goeie! Jy moet goed weet hoe dit met jou kleinvee gaan, jy moet omsien na jou veetroppe. Spreuke 27:23 (NLV) 3. Die gaan terug na God toe. Die doel van die tiendes is om jou te leer om altyd die Here jou God te eer. Deuteronomium 14:23b (NLV) Vereer die Here met alles wat jy besit. Gee vir Hom die beste van jou oes. Hy sal jou opgaarplekke vol maak. Jou parskuipe sal oorloop van al die wyn. Spreuke 3:9-10 (NLV) 4. Ek moet om te in my toekoms. 81

In die woning van 'n wyse mens is daar altyd kosbare besittings en olie;'n dwase mens bring sy goed deur. Spreuke 21:20 (AFR83) Rykdom wat maklik kom, verdwyn net so maklik. Wie bietjie vir bietjie bymekaarmaak, het naderhand baie. Spreuke 13:11 (NLV) 5. Ek moet ŉ om my skuld af te betaal. Hou n weldaad nie terug van hom aan wie dit toekom as dit in jou mag is om dit te doen nie. Spreuke 3:27 (AFR53) Betaal alles wat julle verskuldig is. Romeine 13:8 (NLV) 6. jou uitgawes. Goeie beplanning bring sukses. Oorhaastige optrede kan jou duur te staan kom. Spreuke 21:5 (DB) n Dwase mens gebruik alles op wat hy in sy huis het. Spreuke 21:20b (NLV) 7. wat jy vandag het. Maar wanneer 'n mens vir God dien en jy is ook tevrede met wat jy het, dan het jy baie. 1 Timoteus 6:6 Wat die mens het, is beter as wat hy begeer. Prediker 6:9 (AFR83) 82