22. ljetna škla kinezilga republike hrvatske Damir Vučić Drena Trkulja-Petkvić Implementacija sadržaja mdula Kinezilška rekreacija: primjer iz prakse na Fakultetu rganizacije i infrmatike 1. UVOD Prblem je današnjeg društva nedstatak kretanja. Razlga za t ima pun. Uspredba s načinm živta i rada naših rditelja daje nam dgvre na pitanja vezana uz stanje zdravlja. Uslijed razvja tehnlgije i tehnike, živt se plak ubrzava nseći sa sbm i razne psljedice takvg načina življenja. S jedne strane svaki nvi tehnlški izum ide za tim da lakša živte ljudi, dk s druge strane, uprav t čini štetu našem lkmtrnm sustavu. Čini se da je blest današnjice, kad gvrim hipkineziji, pprimila već epidemijske razmjere. Današnja djeca, mladi i drasli, ka da više nemaju vremena za kretanje i igru na tvrenm. Sve ranije nastupaju degenerativne prmjene sustava za kretanje, kje nda imaju za psljedicu pjavu raznih blesti. One ih mgu na kraće ili duže vrijeme udaljiti d njihvih radnih, biteljskih i društvenih bveza. S druge strane pet, zakupljenst sadržajima kji ptenciraju sjedenje i manjak kretanja, uzrkvat će da ćem ubrz gledati mlade starce. Na žalst, prema Hrvatin-Fučkar i sur. (2011), čak je i kd studentica Kinezilškg fakulteta različitih generacija učen trend smanjenja mtričkih spsbnsti. Starije generacije studentica prve gdine studija inicijaln su imale višu razinu mtričkih spsbnsti d nvih generacija studentica. Zbg tga kinezilzi pstaju karike kje bi trebale, u sredinama gdje djeluju, vratiti pkretačku snagu društvu kje sve brže stari. Svjim angažmanm i kreativnšću bitn je da kd mladih stvre pzitivne stavve prema kretanju, a psebn prema vježbanju. Da bi t znali činiti, ključnu ulgu ima edukacija u sklpu izbrazbe na Kinezilškm fakultetu. Plazna tčka vg rada su sadržaji prgrama izbrng mdula Kinezilške rekreacije, kji se zbg svje iznimne primjenjivsti lak mgu implementirati u nastavu TZK-a u viskm brazvanju. Stga je cilj vg rada prikazati ulgu, značaj i mgućnsti primjene znanja stečenih tijekm brazvanja na Kinezilškm fakultetu i t s psebnim naglaskm na znanja stečena u kviru izbrng mdula Kinezilška rekreacija, u nastavi TZK-a na Fakultetu rganizacije i infrmatike u Varaždinu. U radu će se pseban naglasak dati nim sadržajima sprtske 385
stručni radvi unutar teme rekreacije kje studenti najviše preferiraju, kak u kviru snvng prgrama TZK, tak i u kviru izbrnih prgrama. 2. PROGRAMSKI SADRŽAJI Kinezilški fakultet u Zagrebu educira kadar za prvedbu nastave Tjelesne i zdravstvene kulture na svim razinama brazvanja. U visnsti vremenu kada su studirali stekli su zvanje magistar kinezilgije, diplmirani kinezilg ili prfesre fizičke kulture. Svi ni, u završnim gdinama studijama ddatn su se brazvali i za rad u nekm d pdručja primijenjene kinezilgije (kineziterapija, sprtska rekreacija, sprt) slbdnim dabirm jedng izbrng mdula/usmjerenja. Na izbrnm mdulu Kinezilška rekreacija studenti se educiraju za rad u pdručju sprtske rekreacije. T je pdručje u kjem se sadržaji rada planiraju, prgramiraju, rganiziraju, prvde i kntrliraju tak da zadvlje želje, ptrebe i interese svih sudinika nevisn njihvj dbi, splu, razini mtričkih spsbnsti i (pred)znanja, razini funkcinalnih spsbnsti te karakteristikama drugih bilježja antrplškg statusa (antrpmetrijskim, psihlškim, scilškim). Kak u pdručju sprtske rekreacije nema nespsbnih i prekbrjnih tak je i izbr mgućih sadržaja rada negraničen. Pred primjene svih pstjećih sprtva (u izvrnm ili mdificiranm/prilagđenm bliku) primjenjuju se i brjni drugi, kak kinezilški tak i nekinezilški sadržaji, prgrami i aktivnsti rada kji imaju za cilj pvećanje stupnja zdravlja i pbljšanje kvalitete življenja krisnika. Kinezilški sadržaji u sustavu brazvanja na izbrnm mdulu Kinezilška rekreacija su brjni, a za ptrebe vga rada istaknut će se sam neki d njih: biciklizam i ciklturizam planinarenje, alpinizam, slbdn penjanje, spelelgija rijentacijsk trčanje rafting, veslanje, vžnja kajaka i kanua stari sprtvi indijaka gartke razni pligni (rpe plign) igre (rekreacijske, društvene, sprtske) plesne strukture sprtvi i igre s lptm bćanje mini-glf, viseća kuglana, pikad kuglanje bwling klizanje sftball paintball jahanje usmjeren kretanje sa zadacima streličarstv team building prgrami squash aerbika, zumba, pilates, fitness,... dbjka i rukmet na pijesku speedmentn... 386
22. ljetna škla kinezilga republike hrvatske a) Biciklizam b) Rafting c) Streličarstv d) Pligni e) Slbdn penjanje Slika 1. Primjeri nekih kinezilških sadržaja na usmjerenju Kinezilška rekreacija. Kak je riječ velikm brju različitih kinezilških sadržaja i aktivnsti kji se prvde u kviru izbrng mdula, studenti se tijekm svg brazvanja, zbg brjnih restriktivnih faktra, s njima upznaju u relativn malm fndu sati. Stga se praktična primjena stečenih znanja, širkm spektru mgućih sprtsk rekreacijskih sadržaja i prgrama, u jednj mjeri temelji i na sbnsti svakg studenta/stručnjaka. Bez bzira na t, svi studenti izbrng mdula Kinezilška rekreacija, pred kmpetencija za rad u pdručju sprtske rekreacije, imaju značajan fundus znanja kji na kvalitetan način mgu primijeniti i u nastavi TZK-a u viskm brazvanju psebice stga št je t psljednja faza edukacije nakn kje studenti kji su stekli naviku bavljenja tjelesnm aktivnšću, ulaze u svijet sprtske rekreacije. 387
stručni radvi unutar teme Pnuda kinezilških sadržaja u praksi Kak bi se studente preddiplmskg i stručng studija Fakulteta rganizacije i infrmatike mtiviral i čim više zainteresiral za sustavn tjelesn vježbanje, u sklpu nastave TZK mgućeni su im sadržaji krz snvni prgram, izbrni prgram uz financiranje studenata te ddatni prgrami. Tak je uglavnm i na stalim fakultetima zagrebačkg Sveučilišta. Zamisa je da studenti krz dlaske na snvni prgram, kji se u vm slučaju prvdi na neklik lkacija u gradu Varaždinu, steknu uvjete za dbivanje ptpisa na kraju semestra i nastavne gdine. U snvni prgram spadaju sljedeći sadržaji: plesne strukture (nardni plesvi i aerbik) dvranski ngmet stlni tenis badmintn plivanje dbjka kšarka ngmet a) Ples u klu b) Nardni ples u paru c) Aerbic d) Sprtski sadržaji u nastavi e) Plivanje Slika 2. Primjeri kinezilških sadržaja u snvnm prgramu. 388
22. ljetna škla kinezilga republike hrvatske Studenti dabiru pnuđene kinezilške sadržaje prema svjem interesu. Istraživanja kja su prvedena na studenticama i studentima prve gdine studija na Filzfskm fakultetu u Zagrebu (Gšnik i sur., 2007), pkazuju da d 556 d 790 studentica prve gdine studija kje su studirale u razdblju d 2002/03. d 2007/08. akademske gdine preferira sljedećih sam kinezilških prgrama: plesvi, plivanje, jga, aerbika, fitness, vikend izletništv, badmintn i biciklizam. Ist istraživanje ukazuje i na nezainteresiranst studentica za hrvanje, dizanje utega i bdy building. Pilt istraživanje (Caput-Jgunica i Ćurkvić, 2009) na 306 studenata Agrnmskg fakulteta 2008/09. ak. gd. ističe najveći interes za tzv. skupne fitness prgrame (teretana, aerbika), mali ngmet, badmintn, stlni tenis, planinarsk pješačke ture, plivanje, klizanje, plesne strukture te kšarka i dbjka. Iz vih primjera vidljiv je da preferencije studenata variraju i da nisu iste na svim fakultetima te da mže dći d dstupanja visn na kjem fakultetu studiraju (primjer teretana). Interes studenata Fakulteta rganizacije i infrmatike u Varaždinu u mngim dabirima kinezilških sadržaja, ide prema primjerima iz mngih istraživanja. Stga su se sadržaji i pnuda temeljili na njima, čime je sigurana veća mtiviranst i angažman studenata na nastavi TZK. U ist vrijeme, visn interesu i mgućnstima studenata, vremenskim uvjetima rada, materijalnim ili kadrvskim uvjetima, pružena im je mgućnst krištenja izbrnih, ka i ddatnih sadržaja: Za te prgrame angažirani su mngi specijalizirani vditelji i treneri, kak bi se sigurala viska razina kvalitete i sigurnsti trenažng prcesa. Neki se prvde čitav vrijeme trajanja semestra, dk se za neke mra sigurati dvljn vremena kak bi se planirani sadržaj mga i realizirati, št naravn visi vremenskim i materijalnim mgućnstima. teretana mačevanje kuglanje planinarenje i rijentacija biciklizam klizanje zumba pilates salsa breakdance crss skijanje sprtvi na vdi natjecanja u različitim sprtvima (kuglanje, stlni tenis, FOI-jada, itd.) streljaštv (uskr) brilačke strukture sambrana (uskr) 389
stručni radvi unutar teme a) Mačevanje b) Kuglanje c) Planinarenje Slika 3. Primjeri nekih izbrnih i ddatnih sadržaja. 3. ZAKLJUČAK Imajući u vidu zdravstven stanje studenata, kjima je zbg budućih prfesinalnih bveza ptrebn smisliti sadržaje za cjelživtn kretanje, mže se uspstaviti relacija između sprtsk-rekreacijskih prgrama Kinezilškg fakulteta i Fakulteta rganizacije i infrmatike Sveučilišta u Zagrebu. Dbit d sudjelvanja bit će stvaranje navika za kretanjem i krištenjem kinezilških sadržaja i nakn završetka studija. T će rezultirati zdravijm ppulacijm kja će svjim primjerm biti pravi svjedk da primjerena pnuda sprtskih sadržaja i dabir samih studenata utječu na razvj pzitivng stava prema tjelesnj aktivnsti i kd mlađih sba. T i je prvtna zadaća našeg pziva. 4. LITERATURA 1. Caput-Jgunica, R., Ćurkvić, S. (2009) Metdičk-rganizacijski blici rada u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture u viskm brazvanju. Zbrnik radva 18. ljetne škle kinezilga, 268-272 2. Gšnik, J., Sedar, M., Bunjevac, T (2007) Preferencije studenata/ica Filzfskg fakulteta u Zagrebu prema sprtskim aktivnstima. Zbrnik radva 16. ljetne škle kinezilga, 430-436 3. Hrvatin-Fučkar, M., Hečimvić, I., Rađenvić, O. (2011) Differences in the explsive jumping strenght f different generatins f female students at the Faculty f kinesilgy. In D. Milanvić & G. Spriš (Eds.), Prceedings Bk f 6 th Internatinal Scientific Cnference, Opatija, 2011, Integrative Pwer f Kinesilgy (pp. 682-687). Zagreb: Faculty f Kinesilgy, University f Zagreb. 390