Компанийн 2016 оны 4-р сарын ТЭЗҮ-үүд 2-р нүүрт Хяналтын албаны мэдээлэл 3-р нүүрт 7 (63) ARC-CUP олон улсын гагнуурчдын тэмцээнд амжилттай оролцлоо 4-р нүүрт Спортын мэдээ Ходоод гэдэсний хямрал ЗУНЫ УЛИРАЛД ТАНД ЗААВАЛ ХЭРЭГ БОЛОХ 11 ЗҮЙЛ 5-р нүүрт 6-р нүүрт 2016 оны 7-р сар Монгол тулгар төр байгуулагдсаны 2225 жил, Их Монгол Улс байгуулагдсаны 810 жил, Ардын хувьсгалын 95 жилийн ой, Үндэсний их баяр наадмаар шагнагдсан ажилтнууд МОНГОЛ УЛСЫН ЕРӨНХИЙЛӨГЧИЙН ЗАРЛИГ ХӨДӨЛМӨРИЙН ГАВЬЯАНЫ УЛААН ТУГИЙН ОДОН -оор 1.Гүйцэтгэх захирал - Жамбалжамцийн Осгонбаатар 2.Ахмад ажилтан, Эрчим клубын зөвлөх дасгалжуулагч: - Лхамсүрэнгийн Доржсүрэн ХӨДӨЛМӨРИЙН ХҮНДЭТ МЕДАЛЬ -иар 1.Эрчим зоогийн газрын ээлжийн тогооч - Пүрэвсүрэнгийн Оюунцэцэг ЗАСГИЙН ГАЗРЫН ХҮНДЭТ ӨРГӨМЖЛӨЛ Засгийн газраас иргэдийнхээ аж амьдралыг сайжруулах, эдийн засгийн хүндрэлийг даван туулж их бүтээн байгуулалтын үйлсийг орон даяар өрнүүлэн, шударга ёс хариуцлагын тогтолцоог хэвшүүлэх талаар дэвшүүлсэн бодлого, шийдвэрийг хэрэгжүүлэхийн төлөө хамт олноо манлайлан чин шударгаар хөдөлмөрлөн, бидний хамтын үйлсэд оруулсан хувь нэмрийг нь үнэлж Монгол Улсын Засгийн газрын Хүндэт өргөмжлөлөөр шагнав. МУ-ын Ерөнхий сайд Ч.Сайханбилэг 1.Гүйцэтгэх захирал - Жамбалжамцийн Осгонбаатар ЭРЧИМ ХҮЧНИЙ ТЭРГҮҮНИЙ АЖИЛТАН цол, тэмдгээр 1.Сайзан Жигжиддорж - ТДЦ-ийн тоноглолын засварчин 2.Сүхбаатар Эрдэнэбаяр - ТДЦ-ийн цахилгаан хийн гагнуурчин 3.Ханджав Дэжидмаа - ТДЦ-ийн тоос намжаах ба вагон гэсгээх төхөөрөмжийн машинч 4.Буриад Гансүх - Зуухан цехийн зуухны машинч 5.Дашдонров Бат-Эрдэнэ - Зуухан цехийн цахилгаан гагнуурчин 6.Сувд Мөнхчулуун - Зуухан цехийн ХАБ-ийн инженер 7.Жадамба Лувсанрэнцэн - Турбин цехийн цахилгаан гагнуурчин 8.Чадраабал Цогоо - Турбин цехийн ээлжийн дарга 9.Цэвэлдорж Бат-Очир - Турбин цехийн ээлжийн засварчин 10.Буджав Уранчимэг - ЦЦ-ийн ДХ-ны ашиглалтын монтёр 11.Чанцалмаа Буянхишиг - ДХХА цехийн ээлжийн засварчин 12.Рэндорж Цогтбаатар - Механик цехийн фрезерчин 13.Гантөмөр Бямбажаргал - Хими цехийн ээлжийн лаборант 14.Дамдиндорж Хүрэлхуяг - БМА-ны цах/дулаан хэмжүүрийн мастер 15.Жадамба Өлзийсүх - Хяналтын албаны гал сөнөөгч 16.Мягмар Нямхишиг - НАХ-ийн жижүүр цаг бүртгэгч 17.Дашдэндэв Батзаяа - Авто аж ахуйн жолооч 18.Бямба Бямбадорж - СХА-ийн электроникийн инженер БИЕИЙН ТАМИР СПОРТЫН ТЭРГҮҮНИЙ АЖИЛТАН цол, тэмдгээр 1.Эрдэнэбилэг Сайнбилэг - ЦЦ-ийн ээлжийн монтёр, волейболын спортын ОУ-ын хэмжээний мастер 2.Бааяа Сүнжидмаа - ТЦ-ийн ИУ-ППУ-ийн машинч, волейболын спортын мастер 3.Энхтайван Эрдэнэзаяа - ЦЦ-ийн ЦМЗ цахилгааны слесарь, волейболын спортын мастер 4.Цэрэнжав Энхжаргал - ЗЦ-ийн ЦШҮЗТөхөөрөмжийн засварчин, Хөл бөмбөгийн спортын мастер 5.Дашбалбар Билгүүн - ЦЦ-ын РХА-ийн монтёр, волейболын спортын мастер ХҮНДЭТ ТӨМӨР ЗАМЧИН цол, тэмдгээр 1.Пүрэвдорж Цэгмэд - ТДЦ-ийн ТЗДХ-ны инженер 2.Гантөмөр Саруул-Эрдэнэ - ТДЦ-ийн ахлах замчин 3.Дамдинсүрэн Мөнхбаяр - ТДЦ-ийн ТЗДХ-ны ахлах монтёр ОНЦ ТЭЭВЭРЧИН цол, тэмдгээр 1.Даян Навгандорж - Авто аж ахуйн ахмад жолооч ЭХЯ-ны ЖУУХ БИЧИГ ээр 1.Чадраа Ганхуяг - ТДЦ-ийн тоноглолын засварчин 2.Балганжав Баттөмөр - ТДЦ-ийн кабель гэрэлтүүлгийн монтёр 3.Галданжамц Охиноо - Зуухан цехийн нөөц бүртгэлийн нярав 4.Мягмар Баярсайхан - ЗЦ-ийн ЗБТБТоноглолын засварчин 5.Жамсранжав Амарбат - Турбин цехийн турбины машинч 6.Дашмягмар Улаанхүү - Турбин цехийн турбины машинч 7.Бүдхорлоо Ганбаатар - ЦЦ-ийн ХБКШЗУ-ын цахилгааны монтёр 8.Гунанбаатар Отгон - ЦЦ-ийн УТЭэлжийн аппаратчин 9.Бадамхорлоо Давааням - ДХХА цехийн ХА-ийн засварчин 10.Баатар Саруултөгс - ДХХА цехийн компьютерийн засварчин 11.Далайхүү Ганхүү - Механик цехийн токарьчин 12.Цэндсүрэн Тунгалаг - МЦ-ийн БХСМатериал хариуцсан техникч 13.Баасанхүү Алтайбаатар - Хими цехийн тоноглолын засварчин 14.Буурал Мянганбаяр - Хими цехийн ээлжийн лаборант 15.Ганбат Бямбажав - ҮА-ны станцын ээлжийн инженер 16.Сангидо Отгонбаатар - ХА-ны түлшний сорьц авагч-бэлтгэгч Хүнс, хөдөө аж ахуйн яамны ЖУУХ БИЧИГ ээр 1.Цэнгэлийн Болормаа - Эрчим зоогийн газрын ээлжийн кассчин ДЦС-4 ТӨХК-ИЙН ГҮЙЦЭТГЭХ ЗАХИРЛЫН ТУШААЛ БНХАУ-ын Бээжин хотноо зохион байгуулагдсан Олон улсын гагнуурчдын Arc Cup уралдаанд аргон гагнуурын төрлөөр амжилттай оролцон хүрэл медаль хүртсэн Засварын албаны цахилгаан хийн гагнуурчин Чулуунхүүгийн Агваандэмбэрэлийг 1 сарын үндсэн цалингаар, компанийн гагнуурчдын мэргэшлийн ур чадварыг нэмэгдүүлэх, улсын болон олон улсын чанартай уралдаануудад баг хамт олныг амжилттай оролцуулахад санаачлагатай ажилласан нэр бүхий ажилтнуудыг хавсралт ёсоор шагнаж урамшуулсугай. Гүйцэтгэх захирал Ж.Осгонбаатар 1.Чулуунхүү Агваандэмбэрэл - ЗА-ны цахилгаан хийн гагнуурчин 1088249 2.Содном Батсайхан - СХА-ны МСГЛаброторын эрхлэгч 250000 3.Нацаг Эрдэнэбаяр - ЗХНА-ны сургалтын мэргэжилтэн 250000 4.Найдандорж Баттулга - СХА-ны гагнуурын технологич инженер 200000 5.Шагваа Цогтбаатар - ЗА-ны ЗБ хэсгийн мастер 200000 Үндэсний их баяр наадмын өмнө төр засгийн болон компанидаа олон жил идэвх зүтгэлтэй бусдыгаа хошуучилан ажилласан ажиллагсдыг Монгол улсын засгийн газрын шагналуудаар шагналаа. Захиргаа хүний нөөцийн алба
7 (63) 2016 оны 7-р сар 2 ЭРЧИМ МЭДЭЭ КОМПАНИЙН 2016 ОНЫ 6-Р САРЫН ТЕХНИК ЭДИЙН ЗАСГИЙН ҮЗҮҮЛЭЛТҮҮД Төлөвлөгөөний биелэлт Диспетчерийн графикийн төлөвлөгөөний биелэлт Тухайн сарын Үзүүлэлт Нэгж Төлөв Гүйц Зөрүү Биелэлт 1 ЦЭХ-ний түгээлт сая.квтц 226,4 229,8 +3,4 101,5 2 ДЭХ-ний түгээлт мян.гкал 124,4 124,4-100,0 Тайлант хугацаанд диспетчерийн зохицуулсан төлөвлөгөө Цахилгаан эрчим хүчинд 102,0% Дулааны эрчим хүчинд 100,0% биеллээ. Нэмэх шийдвэр Хасах шийдвэр ДҮТ-ийн диспетчерийн зохицуулсан төлөвлөгөө болон биелэлт Диспетчерийн графикийн зөрчил Ачаалал Диспетчерийн төлөвлөгөөний биелэлт удаа мян.квтц удаа мян.квтц удаа мян.квтц Дээд Доод мян.квтц 57 3571,272 33 1690,883 3 122,0 410 275 3449,272 СПОТ зах зээлийн талаар Энэ сард СПОТ арилжааны зах зээлд 70,2 мян, төгрөгний авлагатай. СПОТ арилжааны зах зээлд 2,78 мян,квтц буюу 70,2 мян,төгрөгний цахилгаан эрчим хүч худалдсан.оны эхнээс бусад станцуудаас 5,0 сая. төгрөгийн авлагатай байна. Үйлдвэр санхүүгийн төлөвлөгөөний биелэлт Цахилгаан эрчим хүчний түгээлт төлөвлөлтөөс 7538,653 мян,квтц-аар давж 103,4%, өнгөрсөн оны мөн үеэс 16507,723 мян,квтц-аар буюу 7,74%- иар өссөн. Оны эхнээс хэрэглээний бууралтаас шалтгаалан цахилгаан эрчим хүчний үйлдвэр санхүүгийн төлөвлөгөө 7148,659мян,кВтц-аар тасарч 99,6% -ийн биелэлттэй байна. Дулааны эрчим хүчний түгээлт төлөвлөлтөөс 1757 Гкал-аар буурч 98,6%-н биелэлттэй, өнгөрсөн оны мөн үеэс 3078 Гкал буюу 2,54%-иар өссөн. Үндсэн тоноглолын ажиллагаа 6-р сарын горим ажиллагаанд 5 зуух, 5 турбин оролцсон. Сарын дунджаар 4,0 зуух, 4,0 турбинтэй ажиллаж, 1,73 зуух, 1,78 турбин бэлтгэлд байлаа. Үзүүлэлт Нэгж Зуух Турбин 1 Ажилд 2 Бэлтгэлд 3 Төлөвлөгөөт засварт 4 Гэмтэлд тоо 4,0 4,0 цаг 2881 2881 тоо 1,73 1,78 цаг 1245 1279 тоо 2 - цаг 1440 - тоо 0,27 1,22 цаг 194 880 Үндсэн тоноглолын зогсолтыг анхны төлөвлөлт, сарын ажиллагааны график, өнгөрсөн оны мөн үетэй харьцуулбал: Үзүүлэлт Анхны төлөвлөгөө өссөн/+/ буурсан/-/ Сарын тоноглолын ажиллагааны график өссөн/+/ буурсан/-/ 5-р сар өссөн/+/ буурсан/-/ Зуухны зогсолт 8-7 5-4 7-6 Турбины зогсолт 5 +2 2 +5 5 +2 Оны эхний хагас жилийн байдлаар зуухны зогсолт анхны төлөвлөлтөөс 8-аар буурч, турбины зогсолт 15 удаагаар нэмэгдсэн. Үйлдвэрлэлийн Албаны инженер Б.Оюунчимэг
7 (63) 2016 оны 7-р сар 3 ЭРЧИМ МЭДЭЭ 2016 ОНЫ 6-Р САРЫН ТЕХНИК ХЯНАЛТЫН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ МЭДЭЭЛЭЛ 1.Техник ашиглалтыг сайжруулах, аваари саатлаас урьдчилан сэргийлэх ажлын талаар: 2016 оны д станцын хэмжээний аваари, 1; 2-р зэргийн саатал гараагүй, үндсэн тоноглолын зогсолт 8 бүртгэгдсэнээс зуух 1 удаа, турбин 7 удаа тус тус зогссон. ХҮНИЙ БУРУУТАЙ үндсэн тоноглолын зогсолт ГАРААГҮЙ. Үндсэн тоноглол зогссон шалтгааныг ангилан үзвэл: Хамгаалалтаар Захиалгаар Бэлтгэлд Саатал гэмтлээр Нийт зогсолт Зогсолтын шалтгаан 1 Зуух 3 = 1 1 3 = = = 7 1 2 Турбин = 2 2 2 3 1 = 2 5 7 Дүн 3 2 3 3 6 1 = 2 12 8 Үндсэн тоноглолын зогсолт болон туслах тоноглолын тоног төхөөрөмжийн гэмтлийн акт: ТЦ-4, ЦЦ-2 /10.364,968 мян /, бүгд 6, мазут зарцуулалтын акт: ЦЦ-1 /7.178.193 мян /, бүгд 1, тоног төхөөрөмж сэлбэг материалыг ашиглалтаас хасах акт: ТЦ-5, ДХХАЦ-6, БМА-2, ЗА-3, ЭЗХ-1, ЗХНА-1, ҮА-3, бүгд 21, нийт 28 ширхэг акт тогтоогдлоо. II зэргийн саатал, тоног төхөөрөмжийн гэмтэл, мазут, тосолгооны тос зарцуулалт, тоног төхөөрөмж, сэлбэг материалыг ашиглалтаас хасах актны шалтгааныг ангилан үзвэл: Шалтгаан Ангилал Засварын чанар муугаас Техникийн шалтгаанаар Хүний буруугаас Ажлын зохион байгуулалт муугаас Г а д н ы байгууллагаас 1 II зэргийн саатал = = = = = = 2 Тоног төхөөрөмжийн гэмтэл = 5 1 = = 6 3 Мазут зарцуулалт = 1 = = = 1 4 Тоног төхөөрөмж, сэлбэг материалыг ашиглалтаас хасах акт = 21 = = = 5 Тос зарцуулалтын акт = = = = = = Дүн = 27 1 = = 28 2.Хөдөлмөрийн аюулгүй байдал, эрүүл ахуйн талаар : 2016 ОНЫ 06-Р САРД ҮЙЛДВЭРЛЭЛИЙН ОСОЛ ГАРААГҮЙ. УРЬДЧИЛСАН ЗААВАРЧИЛГАА: ПЭН 9 - ийг шинээр суурилуулах ажлын зураг төсөл боловсруулах Мон-энержи консалт ХХК-ийн 10 хүнд, ДЦС-4 ТӨХК-ийн хувьчлалыг зохион байгуулах Монгол өмгөөлөгч хууль зүйн фирм - ийн 6 хүнд, Мөнх оргил трейд ХХК-ийн 2 хүнд, Монголын бүтээмжийн төв ТББ-ын 5 хүнд, санхүүгийн аудит хийх Делоит ХХК-ийн 7 хүнд, станцын хашаа тойруулан камер суурилуулах PRONET ХХК-ийн 6 хүнд, гар тээш шалгах рентген тоног төхөөрөмжийг 4, 8, 10 дугаар постонд суурилуулах НЬЮСПАЙР ХХК-ийн 5 хүнд тус тус урьдчилсан зааварчилгаа өгөв. Нийт: 41 хүнд урьдчилсан зааварчилгаа өгсөн 3. Галын аюулаас урьдчилан сэргийлэх ажлын талаар: д Станцын хэмжээнд галын ноцтой зөрчил ГАРААГҮЙ. Галын аюулаас урьдчилан сэргийлэх үзлэг шалгалтыг 312 удаа хийж, 243 зөрчил илрүүлэн илэрсэн зөрчлийг БҮРЭН арилгуулан ажилласан байна. Нарядаар станцын хэмжээнд 727 галтай ажил хийгдэж, галын аюулгүй байдалд хяналт тавьж ажиллав. Бүгд УИХ болон НИТХ-ын сонгууль, Ардын хувьсгалын 95 жилийн ойн баяр, АСЕМ-ийн орнуудын дээд хэмжээний чуулга уулзалт, хэсэгчилсэн зогсолтын үеэр ГАЛЫН АЮУЛГҮЙ БАЙДЛЫГ ХАНГАН АЖИЛЛАХ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ гарган биелэлтийг хангуулсан. ХЦ-ийн ажилчдад Гал эсэргүүцэх дасгал - сургуулийг ГАЗАР ХӨДЛӨЛТ сэдвээр хийсэн. Галын дохиолол, гал унтраах автомат төхөөрөмж, цахилгааны помещениудад батлагдсан графикийн дагуу үзлэг шалгалтыг хийж, илэрсэн зөрчлийг засуулав. Нийт 32 ширхэг гал унтраагуур (MFZL-4) цэнэглэж, холбогдох цех нэгжүүдэд тараав. Ил талбайд шаталт гаргахгүй байх бүхий л арга хэмжээг авч ажиллав. 4. Барилгын хяналтын талаар: ҮНДСЭН ХӨРӨНГӨ, БАРИЛГА БАЙГУУЛАМЖИЙН ДАХИН ҮНЭЛГЭЭ - ний асуудлаар үнэлгээний багтай хамтран ажиллав. Станцын хэмжээнд 2016 онд хийгдэж буй барилгын их засварын ажлуудад (дунд машины гаражийн өргөтгөл, чийрэгжүүлэлтийн танхим, захиргааны 1 болон 2 дугаар байрны өрөөний засвар) хяналт тавьж ажиллав. Градирн 4 - ийн засварын ажилд хяналт тавин ажиллав. Хяналтын алба 21
7 (63) 2016 оны 7-р сар 4 ЭРЧИМ МЭДЭЭ МОНГОЛ улсын баг BEIJING-ARC CUP 2016 ОЛОН УЛСЫН ГАГНУУРЧДЫН ТЭМЦЭЭНД амжилттай оролцлоо. 2016 оны 6-р сарын 18-23-нд БНХАУ-н Бээжин хотод зохиогдсон BEIJING-ARC CUP 2016 олон улсын гагнуурын тэмцээнд дэлхийн 25 орны 460 гаруй гагнуурчид оролцсон бөгөөд чансаагаараа дэлхийд дээгүүрт ордог нэр хүндтэй тэмцээн юм. Энэхүү тэмцээнд Монгол улсаас 9 гагнуурчин, багийн багш-дасгалжуулагч нар болон олон улсын шүүгчээс гадна гагнуурын тоног төхөөрөмжийн BEIJING-ESSEN WELDING & CUTTING PAIR үзэсгэлэнд оролцогч зэрэг нийт 18 хүний бүрэлдэхүүнтэй баг оролцов. Тэмцээний цахилгаан гагнуурын төрөлд СММ ХК-ийн гагнуурчин Б.Баттулга, ХасуМегават ХК-ийн гагнуурчин Түвшинжаргал нар мөнгөн медаль, хагас автомат гагнуурын төрөлд Хасу-Мегават ХК-ийн гагнуурчин Өлзийбуян хүрэл медаль, аргон гагнуурын төрөлд ДЦС-4 ТӨХК-ийн гагнуурчин Ч.Агваандэмбэрэл хүрэл медаль хүртэн улс эх орон, байгууллагынхаа нэрийг өндөрт гарган багийн дүнгээр Монгол улс 2-р байр эзлэн амжилттай оролцлоо. Ч.Агваандэмбэрэл нь 2014 онд болсон уг тэмцээнд мөнгөн медаль авч байсан билээ. Тэмцээнд мөн манай станцаас СХА-МСГЛ-н эрхлэгч С.Батсайхан нь олон улсын шүүгчээр ажилласан юм. Компанийнхаа нэрийг дэлхий дахинд цуурайтуулж байгаа Ч.Агваандэмбэрэлдээ ажил үйлсэд өндөр амжилт, гэр бүлд нь аз жаргалыг хүсэн ерөөе! СХА- Инженер Б.Баттулга
7 (63) 2016 оны 7-р сар 5 ЭРЧИМ МЭДЭЭ Сп ртын Мэдээлэл Компанийн Сагсан бөмбөгийн АВАРГА шалгаруулах тэмцээн амжилттай болж өнгөрлөө Компанийн 2016 оны Сагсан бөмбөгийн АВАРГА шалгаруулах тэмцээн 6-р сарын 17,18-нд Эрчим клубын зааланд амжилттай болж өнгөрлөө. Тэмцээнд 8 нэгжийн эрэгтэй 9 баг/зуухан цехээс 2 баг/, эмэгтэй 7 багийн нийт 120 гаруй тамирчид хүч чадал, авхаалж самбайгаа сорин өрсөлдлөө. Үүнд: 1-р байр /эр/ Д.Одноо ахлагчтай Захиргааны баг 1-р байр /эм/ З.Номин-Эрдэнэ ахлагтай МЦ-ийн баг 2-р байр /эр/ Г.Бат-Өлзий ахлагчтай ТДЦ-ийн баг 2-р байр /эм/ Я.Энхмаа ахлагчтай ТДЦ-ийн баг 3-р байр /эр/ Ц.Төмөрбаатар ахлагчтай ТЦ-ийн баг 3-р байр /эм/ Д.Хулан ахлагчтай ЦЦ-ийн баг Нийлбэр дүнгээр П.Баяр-Эрдэнэ даргатай ТДЦ-ийн баг тамирчид тэргүүлэн шилжин явах цомын эзнээр тодорсон юм. НАХ-ийн мэргэжилтэн Ч.Баясгалан Ходоод гэдэсний хямрал Гэдэсний хямралын хам шинж нь өвчин биш харин гэдэсний бүтцийн ямар нэг гэмтэлтэй холбоогүй хоол боловсруулах үйл явцын хямрал юм. Жилд наад зах нь 3 сарын туршид гэдэс эвгүйрхэх, өвдөх, дүүрэх, өтгөн хатах ба гүйлгэх зэргээр зовдог бол гэдэсний хямралын хам шинжтэй гэж үздэг.мөн хямралын үед ойр ойрхон бие засмаар болохтой зэрэгцэн гэдэс сулраагүй мэт мэдрэмж төрөх гэсэн шинжүүд илэрдэг.дэлхийн хүн амын 15-20 хувьд нь энэ хямрал тохиолддог боловч зөвхөн гуравны нэг нь л эмчид ханддаг байна. Өвчилсөн хүмүүс нь гол төлөв 20-40 насны, хөдөлмөрийн чадвар бүхий залуу хүмүүс бадаг. 60- аас дээш насны хүмүүс энэ өвчнөөр бараг өвчилдөггүй. Шалтгаан: Гэдэсний үйл ажиллагааны хямрал нь тухайн хүний биеийн онцлогоос ихээхэн хамаарна. Сэтгэл хөдлөл ихтэй, сэтгэцийн тогтворгүй төлөвтэй, сэтгэл мэдрэлийн ядаргаанд орсон хүмүүс энэ өвчнөөр өвчлөх нь элбэг байдаг. Үүнээс гадна: Хоолны хэвийн дэглэм алдагдах Эслэг багатай хүнс хэрэглэх Хөдөлгөөн багатай байх Эмэгтэйчүүдийн өвчин (гэдэсний үйл ажллагааны рефлекс алдагдал үүсгэж болзошгүй байдаг) Дааврын алдагдал (цэвэршилт, сарын тэмдгийн хам шинж, таргалалт, бамбай булчирхайн дааврын дутагдал, чихрийн шижин) Гэдэсний хурц халдварт өвчин туссаны дараа боловсруулагч бактери устах зэрэг нь мөн хямрал үүсэхэд нөлөөлдөг. Явц: Дээр дурдсан хүчин зүйлүүдийн нөлөөгөөр гэдэсний ханан дахь рецепторууд буюу цочрол хүлээн авагч эсүүдийн мэдрэмж өөрчлөгдөн үйл ажиллагаа нь алдагддаг. Өвдөлтийн шалтгаан нь өтгөний хэмжээгээр гэдэсний хана хэт тэлэгдэх явдал юм. Шинж тэмдэг: Гэдэсний хямралын хам шинж нь доорх шинж тэмдгүүдээр илэрнэ:хоол идсэний дараа хүйсний эргэн тойронд, эсвэл хэвлийн доогуур өвдөх бөгөөд голцуу бие засах, эсвэл хийгээ гаргасны дараа өвчин намддаг. Хоолны дараа гүйлгэх, ихэнхдээ өглөө буюу үдээс өмнө Өтгөн хатах Гэдэс дүүрэх Дутуу бие зассан мэт байх Хэхрэх Дотор муухайрах Ходоод хүнд оргин хэт дүүрсэн мэт байх Гэхдээ эдгээр бүх тааламжгүй шинж тэмдэг нь удаан хугацааны туршид биеийн болон сэтгэл санааны дарамттай байснаас бий болсон цочролын үеэр, эсвэл дараахан нь үүсдэг байна. Гэдэсний хямралыг дагалдан толгой өвдөх, хоолойд юм тээгэлдээд байгаа мэт болох, нойргүйдэх, агаар дутагдах мэт болох, шээсээ барих чадвар муудах, чих шуугих, бие сулрах, ам хатах зэрэг шинжүүд дагалдах нь цөөнгүй байдаг. Оношлогоо: Гэдэсний хямралын хам шинжийг хоол боловсруулах замын бусад өвчнөөс ялгах нь чухал. Үүний тулд эмч тодорхой шинжилгээ бичиж өгнө: Өтгөний шинжилгээ Ирригоскоп. Тодруулагч бодис бүхий рентген шинжилгээ Ректороманоскоп. Шулуун гэдэс дурандах (30см хүртэлх) тусгай аппаратны тусламжтайгаар (ректоскоп) Колоноскоп. Бүдүүн гэдсээр дурандах, тэгэхдээ 1м хүртэлх хэсгийг харна. Сүүлийн гурван шинжилгээг хийхэд маш сайн бэлдсэн байх шаардлагатай. Эмчилгээ: Энэ өвчнийг үүсэхэд сэтгэцийн хямрал нөлөөдөг нь тодорхой байгаа учир сэтгэл санааны байдлыг хэвийн болгох нь эмчилгээнд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Иймд уг өвчнийг хоёр төрлийн мэргэжилтнээр эмчлүүлэх нь зүйтэй. Сэтгэл зүйч нь өвчнийг өдөөгчийг арилгаж, харин дотрын эмч өвчний илрэлийг эмчилэх болно. Гэдэсний хямралыг хоолны дэглэм -ийн тусламжтайгаар эмчилж болно. Хүнснийхээ хэрэглээнээс утсан болон хурц, халуун ногоотой хоол, архи, кофе, шоколад, гэдсэнд хий ихээр хуримтлуудаг бүтээгдэхүүн (байцаа, гурилан) гэх мэтийн хоолыг хасах хэрэгтэй. Харин хэрэглэх vндсэн хvнсээ янз бvрийн ногоо, жимс, сvvн бvтээгдэхvvнээр бvрдvvлэх хэрэгтэй. Бас мах болон загасны махыг жигнэж юмуу чанаж идэх нь зvйтэй. Хоолны дэглэмээс гадна эмч нэмэлт эмийн эмчилгээ бичиж єгдєг, үүнд: єтгєн хаталтанд туулгах эм, гvйлгэх vед тогтоох эм, хоол боловсруулалтыг сайжруулж хийг багасгах бэлдмэл гэх мэт. Гэдэсний хямралын хам шинжийн євчтэй хvмvvст спортоор хичээллэж, гадаа салхинд зугаалах нь ашигтай. Єдрийн дэглэм барьж, хэт ядрахгvй байх, жижиг сажиг зvйлст санаагаа зовоохгvй байж амьдралд баяр баясгалантай хандах хэрэгтэй. Дулааны цахилгаан станц хк Эмнэлэг
7 (63) 2016 оны 7-р сар 6 ЭРЧИМ МЭДЭЭ ЗУНЫ УЛИРАЛД ТАНД ЗААВАЛ ХЭРЭГ БОЛОХ 11 ЗҮЙЛ Зун цаг ирлээ. Зуны таатай улиралд аль болох их зугаалах байгалийн сайханд аялахыг хүсдэг л биз дээ. Гэхдээ дараа нь наранд түлэгдсэн, борлосон арьсаа хараад бага зэрэг сэтгэлээр унадаг уу. Тэгвэл дараах зөвлөгөөг хэрэгжүүлээрэй. 1. Нарнаас хамгаалах тос хэрэглэ. Энэ нь таны арьсыг хөгшрөхөөс хамгаалдаг. 2. Улаан лоолийн шүүсийг сүүтэй хольж, арьсаа арчвал цайхын зэрэгцээ зөөлөрч булбарай болно. 3. Шумуулыг үргээдэг vнэр В1 витамин агуулсан хоол хvнс хэрэглэхэд ялгардаг байна. Үүнд элэг, исгэгч орсон хvнснvvд, бор будаа, ендег. В1 витаминыг дангаар нь хэрэглэсэн ч болно. 4. Газраар хeл нvцгэн явах. Газрын гадаргууд электрон их хэмжээтэй байдаг бегеед энэ нь биед шингэснээр стресс тайлж, дархлаа сайжруулдаг. 5. Гүзээлзгэнэ, яншуй, гоньд хэрэглэ. Энэ бүхэн амттай төдийгүй ашигтай. Зөвхөн бие организмд төдийгүй, арьсанд тань чухал нөлөөтэй. 6. Орой бүр тараг, сүү уух. Энэ нь таны дархлаа сайжруулж, уураг нөхдөг. Мөн хоолны шингэцийг сайжруулж, кальци нөхөж тайвшруулдаг. Арьсыг ч хурдан цайруулдаг гэнэ. 7. Жимс ногоо цоо шинээрээ байдаг тул өдөр бvр хоол, салат хэлбэрээр идэх хэрэгтэй. 8. 9-11 цагийн хооронд том жижиггvй наранд биеэ шарснаар өвөл шаардагдах Д амин дэмийг нөхөж дархлаа сайжирна. 9. Нарсан ойд 20 минут зугаалахад гэрлэн биеийн эвдрэл бvхэлдээ нөхөгдөж сэргэдгийг эрдэмтэд баталсан байна. 10. Хаана ч явсан идээ будааны дээжээ хангай дэлхийдээ өргөж, өлсөж ядарсан амьтанд буян болж яваарай. 11. Голын урсгал харан стрессээ тайлж тайвшраарай. Бид та бүхний санал болгосон материалаас дараа дараагийн дугаарт нийтлэх болно. Мөн ажиллагсдын санал, шүүмж, оновчтой санал зэргийг сурталчлах болно. Манай сонины талаарх санал хүсэлтээ 2125, 2256 дугаарын утас, cxa@tpp4.mn эсвэл Судалгаа Хөгжлийн Албанд файлаар болон бичгээр өгч болно.