ZNAÈAJ PRAVILNE PREHRANE ZA OÈUVANJE ZDRAVLJA SPORTAŠA I REKREATIVACA
|
|
- Clifford Lee
- 5 years ago
- Views:
Transcription
1 6. Meðunarodni struèno-znanstveni skup 6 th International Professional and Scientific Conference ZNAÈAJ PRAVILNE PREHRANE ZA OÈUVANJE ZDRAVLJA SPORTAŠA I REKREATIVACA IMPORTANCE OF PROPER NUTRITION FOR MAINTAINING HEALTH IN ATHLETES AND FITNESS ENTHUSIASTS Bojan MATIJEVIÆ 1, Andrea ÆUTIÆ 2 1 Veleuèilište u Karlovcu, 1 Trg J. J. Strossmayera 9, Karlovac, HRVATSKA, bojan.matijevic@vuka.hr 2 Veleuèilište u Karlovcu, 2 Trg J. J. Strossmayera 9, Karlovac, HRVATSKA, deica.cro@gmail.com Sa etak: Prema svojim eljama i ciljevima svaki sportaš bira vrstu i intenzitet treninga kako bi postigao maksimalnu fizièku spremnost. Uz plan treninga sportaši moraju imati i program prehrane jer hrana treba zadovoljiti nutritivne potrebe sportaša tijekom treninga, natjecanja i oporavka. Odnosno, hrana treba osigurati dovoljno energije i zadovoljiti potrebe za esencijalnim nutrijentima. Sportaši u naèelu imaju jednaka znanja o prehrani kao i opæa populacija, a ona su najèešæe nedovoljna i neadekvatna. Znanstvena istra ivanja koja se provode od godine pokazuju da sportaši ne unose dovoljno energije, odnosno postoji znaèajna neravnote a u unosu i potrošnji energije potrebne za normalno funkcioniranje organizma i sportsku izvedbu. Cilj rada je opisati i istaknuti va nost i znaèaj pravilne prehrane za oèuvanje zdravlja i sportsku izvedbu kod sportaša i rekreativaca. Kljuène rijeèi: sportaši, oèuvanje zdravlja, prehrana, hidracija, suplementacija Abstract: All athletes choose the type and intensity of training according to their wishes and goals to achieve maximum physical fitness. With the plan of training athletes must have a diet program because food should meet the nutritional needs of athletes during training, competition and recovery. Food should provide enough energy to meet the needs for essential nutrients. Athletes generally have the same knowledge of nutrition as well as the general population, but these are mostly insufficient and inadequate. Scientific studies carried out since 2007 show that athletes do not get enough energy, and there is a significant imbalance in the intake and consumption of the energy needed for normal functioning of the body and athletic performance. The aim of this paper is to describe and emphasize the importance and significance of proper nutrition for health and athletic performance in athletes and fitness enthusiasts. Keywords: athletes, health maintenance, nutrition, hydration, supplements 956 CROATIA Zadar September 21-24, 2016
2 ZAŠTITA NA RADU I ZAŠTITA ZDRAVLJA OCCUPATIONAL SAFETY AND HEALTH 1. Uvod Pozitivan utjecaj sportske aktivnosti na zdravlje ljudi opæepoznata je èinjenica. Redovito bavljenje sportom poboljšava strukturu tijela (mišiæe i kosti), metabolièku aktivnost i funkcioniranje krvo ilnog sustava te spreèava pretilosti. Osim pozitivnog fiziološkog uèinka, sportska aktivnost pozitivno djeluje i na psihološko zdravlje pojedinca, poput smanjenja simptoma depresije, stresa i anksioznosti, a poveæava samopouzdanje i samopoštovanje [1]. Prema svojim eljama i ciljevima svaki sportaš bira vrstu i intenzitet treninga kako bi postigao maksimalnu fizièku spremnost i izbjegao nastanak ozljeda. Uz plan treninga sportaši moraju imati i program prehrane jer hrana treba zadovoljiti nutritivne potrebe sportaša tijekom treninga, natjecanja i oporavka. Dobre prehrambene navike neæe sportašu dati vrhunske rezultate, ali æe svakako utjecati na sportsku izvedbu i konaèni rezultat natjecanja. Smjernice za prehranu sportaša temeljene su na znanstvenim dokazima. Te smjernice variraju obzirom na energetsku potrošnju, metabolizam i zdravstveno stanje [2]. Hrana treba osigurati dovoljno energije i zadovoljiti potrebe za esencijalnim nutrijentima. Sportaši u naèelu imaju jednaka znanja o prehrani kao i opæa populacija, a ona su nedovoljna i neadekvatna. Znanstvena istra ivanja koja se provode od godine pokazuju da sportaši ne unose dovoljno energije, odnosno postoji neravnote a u unosu i potrošnji energije potrebne za normalno funkcioniranje organizma i sportsku izvedbu [3]. Nedovoljan unos energije posebno je izra en kod sportašica, a utjeèe na normalno funkcioniranje organizma; metabolièka aktivnost, menstrualni ciklus, gustoæa kostiju, imunitet i sinteza proteina te na krvo ilni sustav i psihièko zdravlje. Ovaj problem je u manjoj mjeri prisutan i kod muške populacije sportaša, a izra en je i kod rekreativaca [3]. Unos energije sportaš treba uskladiti s fiziološkim potrebama i tjelesnom aktivnošæu, a unutar pojedine skupine namirnica postoje namirnice koje treba odabirati èešæe, ali i one èiji unos treba ogranièiti [2]. Cilj rada je opisati i istaknuti va nost i znaèaj pravilne prehrane za oèuvanje zdravlja i sportsku izvedbu kod sportaša i rekreativaca. 2. Potrebe sportaša za energijom Svrha kreiranja prehrane za sportaše je unapreðenje njihove snage i izdr ljivosti, a ovisi o vrsti sporta, spolu, dobi, prehrambenim navikama i sl. Odabir sporta prvi je uvjet koji utjeèe na utrošak energije što je vidljivo u sljedeæem primjeru [4]: maraton 930 kcal/h, nogomet 590 kcal/h, biciklizam 615 kcal/h, tenis 374 kcal/h. Razlike u potrošnji energije prema spolu (v. Tablica 2) najbolje prikazuje èinjenicu da u mješovitoj utrci na duge staze (140 milja za 24 sata) ene dr e svjetski rekord zahvaljujuæi pojaèanoj oksidaciji masti, izdr ljivosti i veæoj toleranciji na bol i grèeve. Ipak, sportašicama treba manje kalorija (tablica 1), no posebnu pa nju treba posvetiti i unosu mineralnih tvari poput eljeza i kalcija. Sportašice gube eljezo kroz mjeseèni ciklus, te kalcij uslijed napornih treninga kad mjeseènica izostane, što dovodi do HRVATSKA Zadar rujan
3 6. Meðunarodni struèno-znanstveni skup 6 th International Professional and Scientific Conference smanjene produkcije estrogena i slabije ugradnje kalcija u kosti. Deficit kalcija mo e uzrokovati èeste lomove te prehrana treba sadr avati mlijeko i mlijeène proizvode [2] [4] [5]. Tablica 1: Procjena dnevnih energetskih potreba sportaša [4] Kategorija sportske aktivnosti Potrebna energija za sportaše (kcal/dan) malo aktivna* TM x umjereno aktivna** TM x vrlo aktivna*** TM x izuzetno aktivna **** TM x TM = tjelesna masa; * rekreacija; ** trening min/dnevno; *** trening min/dnevno; **** trening za maraton Tablica 2: Utrošak energije kod treninga od 90 min [4] Spol TM (kg) Utrošena energija Utrošena energija (kg/tm) (kcal/dan) M Osnovni sastojci hrane potrebni sportašima Pravilna prehrana sportaša temelji se na konzumaciji raznovrsne hrane koja osigurava sve potrebne za hranjivim sastojcima. Odnosno, treba sadr avati dovoljnu kolièinu energije, uravnote en udjel ugljikohidrata, masti i proteina, te vitamina, mineralnih tvari i vode. Svaki od navedenih sastojaka hrane svoju funkciju u organizmu ne mo e obavljati samostalno bez optimalne kolièine drugih sastojaka Ugljikohidrati Tjelesna aktivnost, a osobito vje be izdr ljivosti, zahtijevaju postojanu opskrbu energijom u kolièini koja je u skladu s potrošnjom, pa meðu makronutrijentima posebno mjesto imaju ugljikohidrati. Oni predstavljaju osnovni izvor energije za organizam i poma u pri metabolizmu proteina i masti. Po kemijskom sastavu dijele se na jednostavne ugljikohidrate (monosaharide i disaharide), i slo ene molekule (polisaharide). U ljudskoj prehrani postoje samo tri va nija izvora ugljikohidrata. To su disaharidi saharoza, poznat kao obièni šeæer, zatim laktoza, disaharid iz mlijeka te razlièite vrste škroba. U ljudskoj prehrani glukoza èini više od 80% konaènih proizvoda razgradnje ugljikohidrata, dok fruktoza i galaktoza svaka daju po 10%. Apsorpcijom u krvi fruktoza i galaktoza se pretvaraju u glukozu te time glukoza postaje konaèan oblik u kojem se ugljikohidrati prenose do svih stanica u tijelu. Višak ugljikohidrata skladišti se u mišiæima i jetri u obliku glikogena koji slu i kao rezervni izvor energije [6] [7]..Kapaciteti za skladištenje ugljikohidrata u obliku glikogena u jetri i mišiæima ogranièeni su te je ugljikohidrate potrebno unositi svakodnevno kako bi se obnavljala kolièina utrošenog glikogena. Kolièina unesenih ugljikohidrata mora odgovarati 958 CROATIA Zadar September 21-24, 2016
4 ZAŠTITA NA RADU I ZAŠTITA ZDRAVLJA OCCUPATIONAL SAFETY AND HEALTH intenzitetu treninga ili natjecanja jer prekomjerno konzumiranje ugljikohidrata poveæava rizik od nagomilavanja masnog tkiva i pojave povišene tjelesne mase. Dnevne preporuke unosa ugljikohidrata za sportaše iznose 6-10 g/kg TM. Kolièina varira ovisno o intenzitetu treninga, vrsti aktivnosti, spolu i uvjetima okoline [6] [8] Masti Masti su bitne za normalan rad organizma, tim više što su u mastima otopljeni i neki vitamini (A, D, E i K). Masti su nakon ugljikohidrata drugi izvor energije, ali se od njih dobiva duplo vise energije po jedinici mase od ugljikohidrata. Vrhunski sportaši koji trenutno trebaju energiju, slabo troše zalihe masti. ene imaju veæe zalihe masti od muškaraca, pa im pojaèana oksidacija masti daje prednost kod sportova koji zahtijevaju dugu izdr ljivost. Preporuèen dnevni unos masti iznosi 20-35% ukupnog dnevnog unosa energije [2] [6]. U jednakoj mjeri (oko 10%) trebalo bi unosit i zasiæene, višestruko nezasiæene i jednostruko nezasiæene masne kiseline Proteini Proteini èine oko tri èetvrtine suhe tvari u tijelu. Oni mogu biti strukturni proteini (kolagen), kontraktilni proteini (aktin, miozin), enzimi, hormoni (inzulin, glukagon), transportne molekule (hemoglobin) te imunoproteini (antitijela). Manjak proteina u prehrani izaziva teške posljedice: gubitak mišiæne mase, teško zacjeljuju rane, smanjuju se organi, opada radna sposobnost, opadanje otpornosti prema infekcijama. Preporuèen dnevni unos proteina hranom iznosi 1,2 g/kg tjelesne mase, odnosno 10-15% cjelodnevnog unosa energije [2]. U sluèaju elje za poveæanjem mišiæne mase, dnevni unos energije iz proteina mora se poveæati za 15%, te time preporuèen dnevni unos proteina raste na 1,4-1,7 g/kg tjelesne mase [2]. Po eljno je osigurati dovoljnu kolièinu proteina hranom unutar jednog sata nakon treninga kako bi se osigurala maksimalna apsorpcija [9]. Za odreðenu vrstu proteina iz razlièitih namirnica va no je poznavati podatke o biološkoj vrijednosti. Naime, biološka vrijednost proteina je sposobnost unesenog proteina da se u iskoristi u izgradnji proteina tkiva. Ona ovisi o sadr aju esencijalnih aminokiselina (valin, lizin, leucin, izoleucin, histidin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan). Obzirom da se esencijalne aminokiseline ne sintetiziraju u organizmu, potrebno ih je uèestalo i kontrolirano unositi konzumacijom razlièitih proteina. Maksimalnu biološku vrijednost (BV blizu 100%), imaju protein sirutke, proteini jaja (BV 100%) i proteini govedine (BV 80%), a zatim slijedi kazein (BV oko 80%) i sojin protein (BV 70%). Za potrebe sportaša zanimljivi su proteinski koncentrati s antitijelima (imunoglobulinima), za suzbijanje infekcija izazvanih padom otpornosti uslijed prekomjerne fizièke aktivnosti [2] Mineralne tvari Mineralne tvari (kalcij, magnezij, kalij, natrij, klor, fosfor, i sumpor) i elementi u tragovima (krom, kobalt, bakar, fluor, jod, eljezo, mangan, molibden, selen, cink i nikal) su anorganske tvari koja organizam ne mo e sintetizirati, a neophodni su prekursori za odvijanje normalnih funkcija organa i biokemijskih reakcija u organizmu. Oni su aktivatori ili sastojci enzima, hormona, crvenih krvnih stanica, a va ni su i za funkcije HRVATSKA Zadar rujan
5 6. Meðunarodni struèno-znanstveni skup 6 th International Professional and Scientific Conference ivèanog sustava. Upravo zbog stalnog izluèivanja i pretjeranog znojenja, tijelu sportaša su neophodni sljedeæi elementi: magnezij, kalcij, kalij, natrij, krom, eljezo, cink i selen [2] [9]. Hrana èesto puta ne sadr i dovoljnu kolièinu mineralnih tvari, te je potrebno koristiti provjerene preparate (suplementi) pod nadzorom struène osobe Vitamini Vitamini su nezaobilazni dio prehrane sportaša, tim više što se neki od njih preporuèuju u veæim kolièinama zbog: poveæane energetske potrebe, jer sudjeluju u metabolizmu veæe kolièine ugljikohidrata, masti i proteina; br eg metabolizma uslijed napornog treninga koji izaziva stres, èime dolazi do stvaranja veæe kolièine slobodnih radikala. Dnevne potrebe za pojedinim vitaminima vrlo se razlikuju, a isto tako se razlikuju i potrebe pojedinih populacijskih grupa, što je odreðeno razlièitim standardima. Jedno je meðutim sigurno, dugotrajni izostanak pojedinih vitamina iz prehrane vrlo èesto rezultira pojavama najrazlièitijih bolesti. Tjelesna aktivnost poveæava potrebu za vitaminima i ukoliko se ne unose hranom u dovoljnoj kolièini, potrebe se mogu nadoknaditi unošenjem razlièitih vitaminskih preparata (suplemenati) [2] [9] Voda hidracija organizma Voda èini 50-70% tjelesne mase èovjeka, a neophodna je za prijenos kisika (respiracijski proces), nutritivnih sastojaka (glukoze, eljeza, vitamina, minerala), za odr avanje tjelesne temperature, za probavu i apsorpciju hrane, te za odvijanje metabolièkih biokemijskih procesa. Unos tekuæine, vode, èesto puta je zanemaren. Meðutim, pravilan unos vode (hidracija) jedan je od osnovnih stvari u pravilnoj prehrani sportaša. Tijekom fizièkog naprezanja tijelo znojenjem gubi velike kolièine vode zajedno s elektrolitima (natrij, kalij, kalcij, magnezij, klor, sulfati, karbonati, fosfati i dr.). Kad je u pitanju gubitak tekuæine u organizmu sportaša, treba znati da se on najbolje mo e pratiti vaganjem. Na svakih 0,5 kg izgubljene te ine gubi se oko 500 ml tekuæine, koju treba nadoknaditi. To znaèi da prije treninga sportaš treba uzeti dovoljnu (ne preveliku) kolièinu vode, bezalkoholnih napitaka, energetskih napitaka, a tijekom treninga manju kolièinu. Ne treba èekati da se pojavi eð, jer ona èesto nije mjerodavan pokazatelj dehidratacije [2][9]. 4. Zakljuèci Svaki sportaš treba imati uz plan treninga i program prehrane kako bi zadovoljio nutritivne potrebe tijekom treninga i natjecanja. Svrha kreiranja programa prehrane za sportaše je unapreðenje njihove snage i izdr ljivosti. Pravilna prehrana sportaša temelji se na konzumaciji raznovrsne hrane koja osigurava sve potrebne za hranjivim sastojcima. Unos hrane treba osigurati dovoljnu kolièinu energije, uravnote en udjel ugljikohidrata, masti i proteina, te vitamina, mineralnih tvari i vode. Aktivni sportaši uz raznovrsnu hranu trebaju koristiti dodatke prehrani kao što su proteinski brzo gotovi obroci jer osiguravaju brzi oporavak organizma. Za rekreativno bavljenje sportom, lako probavljiv obrok proteina (riba, perad, krto meso, posni sir) i ugljikohidrata (ri a, ganci, kruh, 960 CROATIA Zadar September 21-24, 2016
6 ZAŠTITA NA RADU I ZAŠTITA ZDRAVLJA OCCUPATIONAL SAFETY AND HEALTH mlinci) i više nego dovoljno dobro mo e osigurati hranjive tvari za oporavak. Nakon treninga prvo je potrebno uzeti tekuæinu (hidracija), onda obrok, jer edno i dehidrirano tijelo ne mo e dobro probavljati hranu. Literatura [1] Hills, A.P., Dengel, D.R., Lubans, D.R.: Supporting public health priorities: recommendations for physical education and physical activity promotion in schools, Progress in Cardiovascular Diseases, 57 (4), (2015), pp , ISSN: [2] Šataliæ, Z., Soriæ, M., Mišigoj-Durakoviæ, M.: Sportska prehrana, Znanje d.o.o., ISBN , Zagreb (2016) [3] Mountjoy, M., Sundgot-Borgen, J., Burke, L., Carter, S., Constantini, N., Lebrun, C., Meyer, N., Sherman, R., Steffen, K., Budgett, R., Ljungqvist, A.: The IOC consensus statement: beyond the Female Athlete Triad Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S), British Journal of Sports Medicine, 48, (2014), pp , ISSN: [4] West, R.V.: The Female Athlete: The triad of disordered eating, amenorrhea and osteoporosis, Sports Medicine, 26 (2), (1998), pp 63-71, ISSN: [5] Jagiæ, M., Jagiæ, D., Keviæ, G.: Posljedice prisilnog gubitka tjelesne mase kod sportašica, Stanje i perspektiva razvoja u podruèjima edukacije, sporta, sportske rekreacije i kineziterapije, 17. Ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske, Nejak, B. (Ed), pp , ISBN , Poreè, lipanj 2008., Hrvatski kineziološki savez, (2008) [6] Grguroviæ, D.: Prehrana sportaša, Diplomski rad, Medicinski fakultet Sveuèilišta u Zagrebu, (2014). [7] Guyton, A.C., Hall, J.E.: Medicinska fiziologija,. 12. izdanje, Medicinska naklada, ISBN: , Zagreb, (2012) [8] Rodriguez, N.R., Vislocky, L.M., Gaine, P.C.: Dietary protein, endurance exercise, and human skeletal"mucle protein turnover, Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care, 10 (1), (2007), pp 40-45, ISSN: [9] Clark, N.: Sports Nutrition Guidebook, 4th edition, Human Kinetics, ISBN-10: Stanningley, (2008) HRVATSKA Zadar rujan
SVEUČILIŠTE JOSIPA JURJA STROSSMAYERA U OSIJEKU PREHRAMBENO TEHNOLOŠKI FAKULTET OSIJEK PREDDIPLOMSKI STUDIJ PREHRAMBENE TEHNOLOGIJE.
SVEUČILIŠTE JOSIPA JURJA STROSSMAYERA U OSIJEKU PREHRAMBENO TEHNOLOŠKI FAKULTET OSIJEK PREDDIPLOMSKI STUDIJ PREHRAMBENE TEHNOLOGIJE Marija Banović Prehrana sportaša završni rad Osijek, 2014. SVEUČILIŠTE
More informationSIMPLE PAST TENSE (prosto prošlo vreme) Građenje prostog prošlog vremena zavisi od toga da li je glagol koji ga gradi pravilan ili nepravilan.
SIMPLE PAST TENSE (prosto prošlo vreme) Građenje prostog prošlog vremena zavisi od toga da li je glagol koji ga gradi pravilan ili nepravilan. 1) Kod pravilnih glagola, prosto prošlo vreme se gradi tako
More informationCJENIK APLIKACIJE CERAMIC PRO PROIZVODA STAKLO PLASTIKA AUTO LAK KOŽA I TEKSTIL ALU FELGE SVJETLA
KOŽA I TEKSTIL ALU FELGE CJENIK APLIKACIJE CERAMIC PRO PROIZVODA Radovi prije aplikacije: Prije nanošenja Ceramic Pro premaza površina vozila na koju se nanosi mora bi dovedena u korektno stanje. Proces
More informationZAVOD ZA KINEZIOLOGIJU FAKULTET PRIRODOSLOVNO MATEMATIČKIHZNANOSTI I KINEZIOLOGIJE
ZAVOD ZA KINEZIOLOGIJU FAKULTET PRIRODOSLOVNO MATEMATIČKIHZNANOSTI I KINEZIOLOGIJE SVEUČILIŠTE U SPLITU PREHRANA DIJELOVI IZ PREDAVANJA DAMIR SEKULIĆ KAZALO OSNOVNI POJMOVI 3 1. ESENCIJALNA PREHRANA ZA
More informationBENCHMARKING HOSTELA
BENCHMARKING HOSTELA IZVJEŠTAJ ZA SVIBANJ. BENCHMARKING HOSTELA 1. DEFINIRANJE UZORKA Tablica 1. Struktura uzorka 1 BROJ HOSTELA BROJ KREVETA Ukupno 1016 643 1971 Regije Istra 2 227 Kvarner 4 5 245 991
More informationPOSLJEDICE PRISILNOG GUBITKA TJELESNE MASE KOD SPORTAŠICA
STRUČNI RADOVI IZVAN TEME Marija Jagić Daniela Jagić Gordana Kević POSLJEDICE PRISILNOG GUBITKA TJELESNE MASE KOD SPORTAŠICA 1. UVOD U nekim sportovima, primjerice borilačkim sportovima, posebice u onima
More informationCRO-PALS. Hrvatska longitudinalna studija tjelesne aktivnosti u adolescenciji
CRO-PALS Hrvatska longitudinalna studija tjelesne aktivnosti u adolescenciji Tjelesna aktivnost i prehrana srednjoškolaca Javna prezentacija rezultata 4-godišnje studije - rezultati mjerenja prehrane -
More informationPodešavanje za eduroam ios
Copyright by AMRES Ovo uputstvo se odnosi na Apple mobilne uređaje: ipad, iphone, ipod Touch. Konfiguracija podrazumeva podešavanja koja se vrše na računaru i podešavanja na mobilnom uređaju. Podešavanja
More informationUloga medija pri formiranja trendova u prehrani
Sveučilište u Zadru Odjel za turizam i komunikacijske znanosti Diplomski sveučilišni studij Novinarstva i odnosa s javnošću Sara Dorotea Vargović Uloga medija pri formiranja trendova u prehrani Diplomski
More informationKORIŠTENJE SUPLEMENATA KOD MLADIH VRHUNSKIH SPORTAŠA EKIPNIH SPORTOVA
SVEUČILIŠTE U ZAGREBU KINEZIOLOŠKI FAKULTET (studij za stjecanje visoke stručne spreme i stručnog naziva: magistar kineziologije) Lovro Štefan KORIŠTENJE SUPLEMENATA KOD MLADIH VRHUNSKIH SPORTAŠA EKIPNIH
More informationSVEUČILIŠTE JOSIPA JURJA STROSSMAYERA U OSIJEKU PREHRAMBENO-TEHNOLOŠKI FAKULTET OSIJEK
SVEUČILIŠTE JOSIPA JURJA STROSSMAYERA U OSIJEKU PREHRAMBENO-TEHNOLOŠKI FAKULTET OSIJEK Dalibor Karas ODREĐIVANJE GLIKEMIJSKOG INDEKSA PRIPRAVAKA ZA OPORAVAK NAKON TRENINGA ( RECOVERY PRIPRAVAKA) DIPLOMSKI
More informationPROJEKTNI PRORAČUN 1
PROJEKTNI PRORAČUN 1 Programski period 2014. 2020. Kategorije troškova Pojednostavlj ene opcije troškova (flat rate, lump sum) Radni paketi Pripremni troškovi, troškovi zatvaranja projekta Stope financiranja
More informationSVEUČILIŠTE JOSIPA JURJA STROSSMAYERA U OSIJEKU PREHRAMBENO TEHNOLOŠKI FAKULTET OSIJEK PREDDIPLOMSKI STUDIJ PREHRAMBENE TEHNOLOGIJE.
SVEUČILIŠTE JOSIPA JURJA STROSSMAYERA U OSIJEKU PREHRAMBENO TEHNOLOŠKI FAKULTET OSIJEK PREDDIPLOMSKI STUDIJ PREHRAMBENE TEHNOLOGIJE Jelena Arsenić Sportski napitci i oporavak sportaša završni rad Osijek,
More informationBiznis scenario: sekcije pk * id_sekcije * naziv. projekti pk * id_projekta * naziv ꓳ profesor fk * id_sekcije
Biznis scenario: U školi postoje četiri sekcije sportska, dramska, likovna i novinarska. Svaka sekcija ima nekoliko aktuelnih projekata. Likovna ima četiri projekta. Za projekte Pikaso, Rubens i Rembrant
More informationAMRES eduroam update, CAT alat za kreiranje instalera za korisničke uređaje. Marko Eremija Sastanak administratora, Beograd,
AMRES eduroam update, CAT alat za kreiranje instalera za korisničke uređaje Marko Eremija Sastanak administratora, Beograd, 12.12.2013. Sadržaj eduroam - uvod AMRES eduroam statistika Novine u okviru eduroam
More informationPort Community System
Port Community System Konferencija o jedinstvenom pomorskom sučelju i digitalizaciji u pomorskom prometu 17. Siječanj 2018. godine, Zagreb Darko Plećaš Voditelj Odsjeka IS-a 1 Sadržaj Razvoj lokalnog PCS
More informationZDRAVO MRŠAVLJENJE. u NUTRICIONISTIčKI ASPEKT. Autorica: Vedrana Fontana, mag.nutr.
ZDRAVO MRŠAVLJENJE u NUTRICIONISTIčKI ASPEKT Autorica: Vedrana Fontana, mag.nutr. NASLOV DJELA: Zdravo mršavljenje nutricionistički aspekt (priručnik za voditelje radionica); AUTORICA IZDANJA: Vedrana
More informationBear management in Croatia
Bear management in Croatia Djuro Huber Josip Kusak Aleksandra Majić-Skrbinšek Improving coexistence of large carnivores and agriculture in S. Europe Gorski kotar Slavonija Lika Dalmatia Land & islands
More informationNejednakosti s faktorijelima
Osječki matematički list 7007, 8 87 8 Nejedakosti s faktorijelima Ilija Ilišević Sažetak Opisae su tehike kako se mogu dokazati ejedakosti koje sadrže faktorijele Spomeute tehike su ilustrirae a izu zaimljivih
More informationCJENOVNIK KABLOVSKA TV DIGITALNA TV INTERNET USLUGE
CJENOVNIK KABLOVSKA TV Za zasnivanje pretplatničkog odnosa za korištenje usluga kablovske televizije potrebno je da je tehnički izvodljivo (mogude) priključenje na mrežu Kablovskih televizija HS i HKBnet
More informationENERGY DRINKS AND TIRE ATHLETS
Tematski rad Medicina 2007;43:215-223 Thematic paper UDK: 796.012:613.292 Sportski napitci i umor sportaša ENERGY DRINKS AND TIRE ATHLETS Dalen Legović 1, Danijel Lopac 2, Veljko Šantić 1, Hari Jurdana
More informationSPORTSKI TURIZAM U FUNKCIJI DMK RAZVOJA. Ivan Pukšar, UNPAH
SPORTSKI TURIZAM U FUNKCIJI DMK RAZVOJA Ivan Pukšar, UNPAH DMK destinacijska menadžment kompanija tvrtka koja koristi svoje opsežno poznavanje turističkih resursa, raspolaže sa stručnim djelatnicima te
More informationSveučilište u Zagrebu Prehrambeno-biotehnološki fakultet Preddiplomski studij Nutricionizam. Nikola Talan 6923/N
Sveučilište u Zagrebu Prehrambeno-biotehnološki fakultet Preddiplomski studij Nutricionizam Nikola Talan 6923/N DODACI PREHRANI ZA POBOLJŠANJE IZVEDBE KOD NOGOMETNIH PRODUŽETAKA ZAVRŠNI RAD Predmet: Prehrana
More informationBušilice nove generacije. ImpactDrill
NOVITET Bušilice nove generacije ImpactDrill Nove udarne bušilice od Bosch-a EasyImpact 550 EasyImpact 570 UniversalImpact 700 UniversalImpact 800 AdvancedImpact 900 Dostupna od 01.05.2017 2 Logika iza
More informationTRENDOVI U PREHRANI I PREHRAMBENOM PONAŠANJU
TRENDOVI U PREHRANI I PREHRAMBENOM PONAŠANJU Prof.dr.sc. Irena Colić Barić Sveučilište u Zagrebu, Prehrambeno-biotehnološki fakultet Osijek, 17.10.2017. 1. Uvod 2.Trendovi u prehrani i prehrambenom ponašanju:
More informationOsnovni nutrijenti u funkciji oporavka športaša
OSNOVNI NUTRIJENTI U FUNKCIJI OPORAVKA SPORTAŠA dr.sc. Ignac Kulier Akademija medicinskih znanosti Hrvatske U idealnim uvjetima, vrhunski sportaš će poduzeti sve korake za svoj pravilan oporavak od ekstremnih
More informationRANI BOOKING TURSKA LJETO 2017
PUTNIČKA AGENCIJA FIBULA AIR TRAVEL AGENCY D.O.O. UL. FERHADIJA 24; 71000 SARAJEVO; BIH TEL:033/232523; 033/570700; E-MAIL: INFO@FIBULA.BA; FIBULA@BIH.NET.BA; WEB: WWW.FIBULA.BA SUDSKI REGISTAR: UF/I-1769/02,
More informationRAZLIKE U METABOLIČKOJ POTROŠNJI ZA VRIJEME OPORAVKA NAKON INTERVALNOG I KONSTANTNOG TJELESNOG OPTEREĆENJA
SVEUČILIŠTE U ZAGREBU KINEZIOLOŠKI FAKULTET (studij za stjecanje visoke stručne spreme i stručnog naziva: magistar kineziologije) Nada Živković RAZLIKE U METABOLIČKOJ POTROŠNJI ZA VRIJEME OPORAVKA NAKON
More informationEduroam O Eduroam servisu edu roam Uputstvo za podešavanje Eduroam konekcije NAPOMENA: Microsoft Windows XP Change advanced settings
Eduroam O Eduroam servisu Eduroam - educational roaming je besplatan servis za pristup Internetu. Svojim korisnicima omogućava bezbedan, brz i jednostavan pristup Internetu širom sveta, bez potrebe za
More informationIZDAVANJE SERTIFIKATA NA WINDOWS 10 PLATFORMI
IZDAVANJE SERTIFIKATA NA WINDOWS 10 PLATFORMI Za pomoć oko izdavanja sertifikata na Windows 10 operativnom sistemu možete se obratiti na e-mejl adresu esupport@eurobank.rs ili pozivom na telefonski broj
More informationVELEUČILIŠTE U POŽEGI. Marina Mamić 1315/13 PREHRAMBENA VRIJEDNOST VOĆA I VOĆNIH PRERAĐEVINA ZAVRŠNI RAD. Požega, godine
VELEUČILIŠTE U POŽEGI Marina Mamić 1315/13 PREHRAMBENA VRIJEDNOST VOĆA I VOĆNIH PRERAĐEVINA ZAVRŠNI RAD Požega, 2017. godine VELEUČILIŠTE U POŽEGI POLJOPRIVREDNI ODJEL PREDDIPLOMSKI STRUČNI STUDIJ VINOGRADARSTVO,
More informationIdejno rješenje: Dubrovnik Vizualni identitet kandidature Dubrovnika za Europsku prijestolnicu kulture 2020.
Idejno rješenje: Dubrovnik 2020. Vizualni identitet kandidature Dubrovnika za Europsku prijestolnicu kulture 2020. vizualni identitet kandidature dubrovnika za europsku prijestolnicu kulture 2020. visual
More informationWWF. Jahorina
WWF For an introduction Jahorina 23.2.2009 What WWF is World Wide Fund for Nature (formerly World Wildlife Fund) In the US still World Wildlife Fund The World s leading independent conservation organisation
More informationZNANJE TRENERA O SPORTSKOJ ISHRANI
Ivan Vasiljevic, Danilo Bojanic, Jovica Petkovic, Aldijana Muratovic Fakultet za sport i fizičko vaspitanje (Nikšić, Crna Gora) UDK: 796.015:612.3 ZNANJE TRENERA O SPORTSKOJ ISHRANI Uvod Decenije istraživanja
More informationUNIVERZITET U BEOGRADU RUDARSKO GEOLOŠKI FAKULTET DEPARTMAN ZA HIDROGEOLOGIJU ZBORNIK RADOVA. ZLATIBOR maj godine
UNIVERZITETUBEOGRADU RUDARSKOGEOLOŠKIFAKULTET DEPARTMANZAHIDROGEOLOGIJU ZBORNIKRADOVA ZLATIBOR 1720.maj2012.godine XIVSRPSKISIMPOZIJUMOHIDROGEOLOGIJI ZBORNIKRADOVA IZDAVA: ZAIZDAVAA: TEHNIKIUREDNICI: TIRAŽ:
More informationUtjecaj prehrane na psihičko zdravlje
Sveučilište J. J. Strossmayera u Osijeku Filozofski fakultet Preddiplomski studij psihologije Utjecaj prehrane na psihičko zdravlje Završni rad Mentor: izv.prof.dr.sc. Gorka Vuletić Ana Perak Osijek, 2014.
More informationUlazne promenljive se nazivaju argumenti ili fiktivni parametri. Potprogram se poziva u okviru programa, kada se pri pozivu navode stvarni parametri.
Potprogrami su delovi programa. Često se delovi koda ponavljaju u okviru nekog programa. Logično je da se ta grupa komandi izdvoji u potprogram, i da se po želji poziva u okviru programa tamo gde je potrebno.
More informationSveučilište Jurja Dobrile u Puli Fakultet za odgojne i obrazovne znanosti
Sveučilište Jurja Dobrile u Puli Fakultet za odgojne i obrazovne znanosti IZABELA CRESSO PREHRAMBENE NAVIKE DJECE PREDŠKOLSKE DOBI Završni rad Pula, rujan, 2017. Sveučilište Jurja Dobrile u Puli Fakultet
More informationDr.sc. Darja Sokolić. Hrvatska agencija za hranu. 2. Veljače HGK, Zagreb
Dr.sc. Darja Sokolić Hrvatska agencija za hranu 2. Veljače 2017. HGK, Zagreb FAO Organizacija za hranu i poljoprivredu Ujedinjenih naroda Tri globalna cilja FAO podrške članovima: Iskorjenjivanje gladi,
More informationWELLNESS & SPA YOUR SERENITY IS OUR PRIORITY. VAŠ MIR JE NAŠ PRIORITET!
WELLNESS & SPA YOUR SERENITY IS OUR PRIORITY. VAŠ MIR JE NAŠ PRIORITET! WELLNESS & SPA DNEVNA KARTA DAILY TICKET 35 BAM / 3h / person RADNO VRIJEME OPENING HOURS 08:00-21:00 Besplatno za djecu do 6 godina
More informationUvod u relacione baze podataka
Uvod u relacione baze podataka 25. novembar 2011. godine 7. čas SQL skalarne funkcije, operatori ANY (SOME) i ALL 1. Za svakog studenta izdvojiti ime i prezime i broj različitih ispita koje je pao (ako
More informationSAS On Demand. Video: Upute za registraciju:
SAS On Demand Video: http://www.sas.com/apps/webnet/video-sharing.html?bcid=3794695462001 Upute za registraciju: 1. Registracija na stranici: https://odamid.oda.sas.com/sasodaregistration/index.html U
More informationTrening: Obzor financijsko izvještavanje i osnovne ugovorne obveze
Trening: Obzor 2020. - financijsko izvještavanje i osnovne ugovorne obveze Ana Ključarić, Obzor 2020. nacionalna osoba za kontakt za financijska pitanja PROGRAM DOGAĐANJA (9:30-15:00) 9:30 10:00 Registracija
More informationNutrition and Food Sciences
conferenceseries.com Nutrition 2019 22 nd World Congress on Nutrition and Food Sciences June 17-18, 2019 Brisbane, Australia Theme: Nutrition & Food Sciences - Fundamentals of a Healthy Life Who Should
More informationTRAJANJE AKCIJE ILI PRETHODNOG ISTEKA ZALIHA ZELENI ALAT
TRAJANJE AKCIJE 16.01.2019-28.02.2019 ILI PRETHODNOG ISTEKA ZALIHA ZELENI ALAT Akcija sa poklonima Digitally signed by pki, pki, BOSCH, EMEA, BOSCH, EMEA, R, A, radivoje.stevanovic R, A, 2019.01.15 11:41:02
More informationSVEUČILIŠTE JOSIPA JURJA STROSSMAYERA U OSIJEKU PREHRAMBENO-TEHNOLOŠKI FAKULTET OSIJEK
SVEUČILIŠTE JOSIPA JURJA STROSSMAYERA U OSIJEKU PREHRAMBENO-TEHNOLOŠKI FAKULTET OSIJEK Betilija Fadi Sekošan NAVIKE UZIMANJA DODATAKA PREHRANI STANOVNIŠTVA ISTOČNE HRVATSKE SPECIJALISTIČKI RAD Osijek,
More informationIZVEDBENI NASTAVNI PLAN
Kolegij: OSNOVE BIOKEMIJE Voditelj: Katedra: Katedra za temeljne medicinske znanosti Studij: Klinički nutricionizam Godina studija: 1. godina Akademska godina: 2018./19. IZVEDBENI NASTAVNI PLAN Podaci
More informationECONOMIC EVALUATION OF TOBACCO VARIETIES OF TOBACCO TYPE PRILEP EKONOMSKO OCJENIVANJE SORTE DUHANA TIPA PRILEP
ECONOMIC EVALUATION OF TOBACCO VARIETIES OF TOBACCO TYPE PRILEP EKONOMSKO OCJENIVANJE SORTE DUHANA TIPA PRILEP M. Mitreski, A. Korubin-Aleksoska, J. Trajkoski, R. Mavroski ABSTRACT In general every agricultural
More informationSTRUČNA PRAKSA B-PRO TEMA 13
MAŠINSKI FAKULTET U BEOGRADU Katedra za proizvodno mašinstvo STRUČNA PRAKSA B-PRO TEMA 13 MONTAŽA I SISTEM KVALITETA MONTAŽA Kratak opis montže i ispitivanja gotovog proizvoda. Dati izgled i sadržaj tehnološkog
More informationTutorijal za Štefice za upload slika na forum.
Tutorijal za Štefice za upload slika na forum. Postoje dvije jednostavne metode za upload slika na forum. Prva metoda: Otvoriti nova tema ili odgovori ili citiraj već prema želji. U donjem dijelu obrasca
More informationTRENING I RAZVOJ VEŽBE 4 JELENA ANĐELKOVIĆ LABROVIĆ
TRENING I RAZVOJ VEŽBE 4 JELENA ANĐELKOVIĆ LABROVIĆ DIZAJN TRENINGA Model trening procesa FAZA DIZAJNA CILJEVI TRENINGA Vrste ciljeva treninga 1. Ciljevi učesnika u treningu 2. Ciljevi učenja Opisuju željene
More informationKAKO GA TVORIMO? Tvorimo ga tako, da glagol postavimo v preteklik (past simple): 1. GLAGOL BITI - WAS / WERE TRDILNA OBLIKA:
Past simple uporabljamo, ko želimo opisati dogodke, ki so se zgodili v preteklosti. Dogodki so se zaključili v preteklosti in nič več ne trajajo. Dogodki so se zgodili enkrat in se ne ponavljajo, čas dogodkov
More informationPERSONAL INFORMATION. Name: Fields of interest: Teaching courses:
PERSONAL INFORMATION Name: E-mail: Fields of interest: Teaching courses: Almira Arnaut Berilo almira.arnaut@efsa.unsa.ba Quantitative Methods in Economy Quantitative Methods in Economy and Management Operations
More informationTEHNO SISTEM d.o.o. PRODUCT CATALOGUE KATALOG PROIZVODA TOPLOSKUPLJAJUĆI KABLOVSKI PRIBOR HEAT-SHRINKABLE CABLE ACCESSORIES
TOPOSKUPJAJUĆI KABOVSKI PRIBOR HEAT-SHRINKABE CABE ACCESSORIES KATAOG PROIZVODA PRODUCT CATAOGUE 8 TEHNO SISTEM d.o.o. NISKONAPONSKI TOPOSKUPJAJUĆI KABOVSKI PRIBOR TOPOSKUPJAJUĆE KABOVSKE SPOJNICE kv OW
More informationUtjecaj sociodemografskih obilježja na percepcije studenata o zdravlju i prehrani
ISSN 1333-2422 UDK = 31 : 613 + 331.344.4 IZVORNI ZNANSTVENI RAD Utjecaj sociodemografskih obilježja na percepcije studenata o zdravlju i prehrani Poljoprivredni fakultet Sveučilišta Josipa Jurja Strossmayera
More informationPREHRAMBENE NAVIKE DJECE PREDŠKOLSKE DOBI
VELEUČILIŠTE U BJELOVARU PREDDIPLOMSKI STRUČNI STUDIJ SESTRINSTVO PREHRAMBENE NAVIKE DJECE PREDŠKOLSKE DOBI Završni rad br. 44/SES/2018 Petra Gazec Bjelovar, kolovoz 2018. Zahvala Zahvaljujem se svim
More informationZNANSTVENO MIŠLJENJE. Znanstveno mišljenje o utjecaju kakvoće vode za ljudsku potrošnju na nutritivnu vrijednost dojenačkih. mliječnih pripravaka
Znanstveno mišljenje o utjecaju kakvoće vode za ljudsku potrošnju na nutritivnu vrijednost dojenačkih mliječnih pripravaka Radna grupa za donošenje znanstvenog mišljenja) (Zahtjev HAH Z 2014-5) Usvojeno
More informationSVEUČILIŠTE U ZAGREBU MEDICINSKI FAKULTET DOKUMENTACIJA NADMETANJA U POSTUPKU BAGATELNE NABAVE. Predmet nabave : hrana za laboratorijske životinje
SVEUČILIŠTE U ZAGREBU MEDICINSKI FAKULTET DOKUMENTACIJA NADMETANJA U POSTUPKU BAGATELNE NABAVE Predmet nabave : hrana za laboratorijske životinje Evidencijski broj nabave : B06/14 Zagreb, lipanj, 2014.
More informationDistribuciju hrane. Caritas Biskupske konferencije BiH
z o r k Vodič Distribuciju hrane Caritas Biskupske konferencije BiH Izdao: Caritas BK BiH, 213 Vodič napisali i pripremili: Thomas Hackl i Ioana Maria Găvrilaş, Caritas Rumunjske konfederacije Prevod:
More information1. Instalacija programske podrške
U ovom dokumentu opisana je instalacija PBZ USB PKI uređaja na računala korisnika PBZCOM@NET internetskog bankarstva. Uputa je podijeljena na sljedeće cjeline: 1. Instalacija programske podrške 2. Promjena
More informationModeliranje odnosa sadržaja masti i antropometrijskih parametara u kontinentalnoj i primorskoj regiji RH
Sveučilište u Zagrebu Prehrambeno-biotehnološki fakultet Preddiplomski studij Nutricionizam Maja Kauzlarić 6972/N Modeliranje odnosa sadržaja masti i antropometrijskih parametara u kontinentalnoj i primorskoj
More informationEnergetska obnova pročelja. Tonći Marinović Regionalni prodajni predstavnik
Energetska obnova pročelja Tonći Marinović Regionalni prodajni predstavnik 1 Zašto su ROCKWOOL proizvodi zeleni proizvodi Sanacija pročelja uz odličnu toplinsku, protupožarnu i zvučnu zaštitu ETICS sustavom
More informationUpute za korištenje makronaredbi gml2dwg i gml2dgn
SVEUČILIŠTE U ZAGREBU - GEODETSKI FAKULTET UNIVERSITY OF ZAGREB - FACULTY OF GEODESY Zavod za primijenjenu geodeziju; Katedra za upravljanje prostornim informacijama Institute of Applied Geodesy; Chair
More informationCAME-LISTA USKLAĐENOSTI SA PART M CAME-PART M COMPLIANCE LIST
Hrvatska agencija za civilno zrakoplovstvo / Croatian Civil Aviation Agency Ulica grada Vukovara 284, 10 000 Zagreb Tel.: +385 1 2369 300 ; Fax.: +385 1 2369 301 e-mail: ccaa@ccaa.hr CAME-LISTA USKLAĐENOSTI
More information24th International FIG Congress
Conferences and Exhibitions KiG 2010, 13 24th International FIG Congress Sydney, April 11 16, 2010 116 The largest congress of the International Federation of Surveyors (FIG) was held in Sydney, Australia,
More informationDEFINISANJE TURISTIČKE TRAŽNJE
DEFINISANJE TURISTIČKE TRAŽNJE Tražnja se može definisati kao spremnost kupaca da pri različitom nivou cena kupuju različite količine jedne robe na određenom tržištu i u određenom vremenu (Veselinović
More informationANALIZA PRIMJENE KOGENERACIJE SA ORGANSKIM RANKINOVIM CIKLUSOM NA BIOMASU U BOLNICAMA
ANALIZA PRIMJENE KOGENERACIJE SA ORGANSKIM RANKINOVIM CIKLUSOM NA BIOMASU U BOLNICAMA Nihad HARBAŠ Samra PRAŠOVIĆ Azrudin HUSIKA Sadržaj ENERGIJSKI BILANSI DIMENZIONISANJE POSTROJENJA (ORC + VRŠNI KOTLOVI)
More informationUpotreba selektora. June 04
Upotreba selektora programa KRONOS 1 Kronos sistem - razina 1 Podešavanje vremena LAMPEGGIANTI 1. Kada je pećnica uključena prvi put, ili u slučaju kvara ili prekida u napajanju, simbol SATA i odgovarajuća
More informationMogudnosti za prilagođavanje
Mogudnosti za prilagođavanje Shaun Martin World Wildlife Fund, Inc. 2012 All rights reserved. Mogudnosti za prilagođavanje Za koje ste primere aktivnosti prilagođavanja čuli, pročitali, ili iskusili? Mogudnosti
More informationVODIČ ZA PRAVILNU ISHRANU ZA ZDRAVSTVENE PROFESIONALCE
VODIČ ZA PRAVILNU ISHRANU ZA ZDRAVSTVENE PROFESIONALCE Institut za zaštitu zdravlja Republike Srpske VODIČ ZA PRAVILNU ISHRANU ZA ZDRAVSTVENE PROFESIONALCE Autori: Dr Dragana Stojisavljević Dr Dušanka
More informationZNAČAJ NUTRIJENATA U ISHRANI PLIVAČA
Okičić Tomislav Dejan Madić Fakultet fizičke kulture u Nišu 1. UVOD ZNAČAJ NUTRIJENATA U ISHRANI PLIVAČA Budući da sportisti postavljaju velike zahteve svom organizmu tokom treninga i takmičenja, važno
More informationCRNA GORA
HOTEL PARK 4* POLOŽAJ: uz more u Boki kotorskoj, 12 km od Herceg-Novog. SADRŽAJI: 252 sobe, recepcija, bar, restoran, besplatno parkiralište, unutarnji i vanjski bazen s terasom za sunčanje, fitnes i SPA
More informationMorana Prevendar. Makronutritivni sastav brašna rogača sa različitih lokaliteta hrvatskog priobalja DIPLOMSKI RAD
Morana Prevendar Makronutritivni sastav brašna rogača sa različitih lokaliteta hrvatskog priobalja DIPLOMSKI RAD Predan Sveučilištu u Zagrebu Farmaceutsko-biokemijskom fakultetu Zagreb, 2015. Ovaj diplomski
More informationZaslađivači i zdravlje
SVEUČILIŠTE U ZAGREBU MEDICINSKI FAKULTET Jelena Krtanjek Zaslađivači i zdravlje DIPLOMSKI RAD Zagreb, 2014 Ovaj diplomski rad izrađen je na Katedri za zdravstvenu ekologiju i medicinu rada Škole narodnog
More informationIskustva video konferencija u školskim projektima
Medicinska škola Ante Kuzmanića Zadar www.medskolazd.hr Iskustva video konferencija u školskim projektima Edin Kadić, profesor mentor Ante-Kuzmanic@medskolazd.hr Kreiranje ideje 2003. Administracija Učionice
More informationSVEUČILIŠTE JOSIPA JURJA STROSSMAYERA U OSIJEKU PREHRAMBENO-TEHNOLOŠKI FAKULTET OSIJEK
SVEUČILIŠTE JOSIPA JURJA STROSSMAYERA U OSIJEKU PREHRAMBENO-TEHNOLOŠKI FAKULTET OSIJEK Marija Marić ODREĐIVANJE GLIKEMIJSKOG INDEKSA KUKURUZNIH SNACK PROIZVODA S DODACIMA RAZLIČITIH NUSPROIZVODA PREHRAMBENE
More informationHalina, Hesus. (Advent) œ N œ œ œ. œ œ œ œ œ. œ. œ œ œ œ. œ œ. C F G7sus4. œ. # œ œ J œ œ œ J. œ œ. J œ. # œ. # œ œ œ
2 Rene B avellana, S Keyboard INTRO/INAL (e = 144 152) Œ % RERAIN Slower (e = ca 92) Soprano % Alto Tenor Bass Ha - /E Slower (e = ca 92) li - na, He-sus, Ha - (Advent) 7 7sus4 # E/ # # # 7 7 Eduardo P
More informationKAPACITET USB GB. Laserska gravura. po jednoj strani. Digitalna štampa, pun kolor, po jednoj strani USB GB 8 GB 16 GB.
9.72 8.24 6.75 6.55 6.13 po 9.30 7.89 5.86 10.48 8.89 7.30 7.06 6.61 11.51 9.75 8.00 7.75 7.25 po 0.38 10.21 8.66 7.11 6.89 6.44 11.40 9.66 9.73 7.69 7.19 12.43 1 8.38 7.83 po 0.55 0.48 0.37 11.76 9.98
More informationP r e h r a m b e n o - t e h n o l o š k i f a k u l t e t O s i j e k ZAVOD ZA ISPITIVANJE HRANE I PREHRANE DIJETOTERAPIJA
SVEUČILIŠTE U OSIJEKU P r e h r a m b e n o - t e h n o l o š k i f a k u l t e t O s i j e k ZAVOD ZA ISPITIVANJE HRANE I PREHRANE DIJETOTERAPIJA prof. dr. sc. Milena L. Mandić Osijek, 2014. SVEUČILIŠTE
More informationDANI BRANIMIRA GUŠICA - novi prilozi poznavanju prirodoslovlja otoka Mljeta. Hotel ODISEJ, POMENA, otok Mljet, listopad 2010.
DANI BRANIMIRA GUŠICA - novi prilozi poznavanju prirodoslovlja otoka Mljeta Hotel ODISEJ, POMENA, otok Mljet, 03. - 07. listopad 2010. ZBORNIK SAŽETAKA Geološki lokalitet i poucne staze u Nacionalnom parku
More informationVažnost tjelesne aktivnosti osoba starije životne dobi
Završni rad br. 888/SS/2017 Važnost tjelesne aktivnosti osoba starije životne dobi Damjan Prelog, 0242/336 Varaždin, srpanj 2017. godine Odjel za biomedicinske znanosti Završni rad br. 888/SS/2017 Važnost
More informationWindows Easy Transfer
čet, 2014-04-17 12:21 - Goran Šljivić U članku o skorom isteku Windows XP podrške [1] koja prestaje 8. travnja 2014. spomenuli smo PCmover Express i PCmover Professional kao rješenja za preseljenje korisničkih
More informationDijetalna prehrana teških i iscrpljenih bolesnika i njen učinak na metabolizam
Dijetalna prehrana teških i iscrpljenih bolesnika i njen učinak na metabolizam Marija Adam Perl i Antonija Perl Klinička bolnica Osijek i Prehrambeno tehnološki fakultet Sveučilišta J. J. Strossmayera
More informationVELEUČILIŠTE U POŽEGI
VELEUČILIŠTE U POŽEGI DUNJA TURIĆ, 1352/14 ISKUSTVA U PROIZVODNJI MEKOG SIRA U JEDNOJ PREHRAMBENOJ INDUSTRIJI ZAVRŠNI RAD Požega, 2017. Godine VELEUČILIŠTE U POŽEGI POLJOPRIVREDNI ODJEL PREDDIPLOMSKI STRUČNI
More informationCommissioned by Paul and Joyce Riedesel in honor of their 45th wedding anniversary. Lux. œ œ œ - œ - œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ. œ œ œ œ œ œ œ œ œ.
LK0-0 Lux/ a caella $2.00 Commissioned by aul and Joyce Riedesel in honor of their 5th edding anniversary. Offertorium and Communio from the Requiem Mass f declamatory - solo - - - - U Ex - au - di o -
More informationPROGRAMAS VIDAGO PALACE THERMAL SPA
PROGRAMAS VIDAGO PALACE THERMAL SPA TRADITIONAL THERAPIES WITH MINERAL WATER OF VIDAGO Vidago Palace Thermal Spa Vidago Palace Thermal Spa provides a complete wellness experience, personalized treatments
More informationDesna Martinska Ves 49, Martinska Ves, Martinska Ves Croatia
TESLIĆ GRUPA D.O.O. Company Number 2773678 Registered Address Desna Martinska Ves 49, 44201 Martinska Ves, Martinska Ves Croatia Matični broj 2773678 MBS 080766768 OIB 22204181776 Skraćena tvrtka/naziv
More informationPermanent Expert Group for Navigation
ISRBC E Permanent Expert Group for Navigation Doc Nr: 2-16-2/12-2-PEG NAV October 19, 2016 Original: ENGLISH INTERNATIONAL SAVA RIVER BASIN COMMISSION PERMANENT EXPERT GROUP FOR NAVIGATION REPORT OF THE
More informationPRIMENA DIJETETSKIH SUPLEMENATA KOD DECE UZRASTA OD TRI DO PET GODINA
Univerzitet Privredna akademija u Novom Sadu Farmaceutski fakultet, Novi Sad PRIMENA DIJETETSKIH SUPLEMENATA KOD DECE UZRASTA OD TRI DO PET GODINA -Diplomski rad- Mentor: Prim. prof. dr Suzana Miljković
More informationA TI,DIOS (You Are God) œ œ. œ œ œ œ. œ. œ. œ. Dios, Dios, God, we ac -
Keyboard ITRO South erican Dance (q = ca. 80) TI,DIOS ( re God)....... the Se - the.. m Bilingual Spanish nglish.. % % Text: Spanish: Rosa María Icaza, VI, 1999, Mexican erican ultural enter. rights reserved.
More informationDIJABETIČARI U SPORTU
MEĐIMURSKO VELEUČILIŠTE U ČAKOVCU MENADŽMENT TURIZMA I SPORTA KRISTINA BOŽIĆ DIJABETIČARI U SPORTU ZAVRŠNI RAD ČAKOVEC, 2015. [Upišite tekst] MEĐIMURSKO VELEUČILIŠTE U ČAKOVCU MENADŽMENT TURIZMA I SPORTA
More informationMINISTRY OF THE SEA, TRANSPORT AND INFRASTRUCTURE
MINISTRY OF THE SEA, TRANSPORT AND INFRASTRUCTURE 3309 Pursuant to Article 1021 paragraph 3 subparagraph 5 of the Maritime Code ("Official Gazette" No. 181/04 and 76/07) the Minister of the Sea, Transport
More informationA TI,DIOS (You Are God) INTRO South American Dance (q = ca. 80) Dm. œ œ. œ # œ œ œ œ. œ. œ. œ œ. j J œ. œ œ œ œ œ œ œ. ba - mos; you; All
TI,DIOS ( re God) INTRO South erican Dance (q = ca 80) # %? Bilingual Spanish nglish? RFRIN: 1st time: ; reafter: Soprano/Melody F lto Tenor m claim ce - claim you; mos; you; Dios, Dios, God, J J Text:
More informationZagreb, 2014.
2014. 2014 Zagreb, 2014. Phone Fax E-mail Web site Prepared by: Translator Phone: Phone: Phone: E-mail: Fax: E-mail: Fax: E-mail: Fax: Contents............ Health... 24 Employment and Earnings... Pensions...
More informationZmaja od Bosne 90, Sarajevo, Bosna i Hercegovina (0)
VETERINARSKI FAKULTET SARAJEVO VETERINARY FACULTY OF SARAJEVO Zmaja od Bosne 90, 71 000 Sarajevo, Bosna i Hercegovina ++ 387 (0)33 5875 www.vfs.unsa.ba Summer School in Aquaculture 7-14 July 019, Sarajevo
More informationKABUPLAST, AGROPLAST, AGROSIL 2500
KABUPLAST, AGROPLAST, AGROSIL 2500 kabuplast - dvoslojne rebraste cijevi iz polietilena visoke gustoće (PEHD) za kabelsku zaštitu - proizvedene u skladu sa ÖVE/ÖNORM EN 61386-24:2011 - stijenka izvana
More informationAutomatske Maske za zavarivanje. Stella, black carbon. chain and skull. clown. blue carbon
Automatske Maske za zavarivanje Stella Podešavanje DIN: 9-13 Brzina senzora: 1/30.000s Vidno polje : 98x55mm Četiri optička senzora Napajanje : Solarne ćelije + dve litijumske neizmenjive baterije. Vek
More informationPRIMA Open Online Public Consultation
PRIMA Open Online Public Consultation Short Summary Report Published on 1 June 2016 Research and Introduction Objective of the consultation: to collect views and opinions on the scope, objectives, and
More informationProf.dr.sc. Antoinette Kaić Rak. Voditelj Ureda Svjetske zdravstvene organizacije u RH
Prof.dr.sc. Antoinette Kaić Rak Voditelj Ureda Svjetske zdravstvene organizacije u RH Utjecaji klimatskih promjena već su primijećeni u Europi -preko 1,000 pojava povezanih s klimom pogodilo je Europu
More informationUTJECAJ TJELESNE AKTIVNOSTI NA KRVNE STANICE
SVEUČILIŠTE U ZAGREBU KINEZIOLOŠKI FAKULTET (studij za stjecanje visoke stručne spreme i stručnog naziva: magistar kineziologije) Jurica Gavran UTJECAJ TJELESNE AKTIVNOSTI NA KRVNE STANICE (diplomski rad)
More information